每天，我會在簡書、公眾號等各大平臺收到很多后臺消息，都是向我咨詢減肥問題的，問得最多是“我該如何減肥”。
一有時間，我就會耐心仔細地回答這些問題，盡量給大家以力所能及的幫助。但需要幫助的人太多，而我時間有限，無法一一跟蹤指導。
因此，我準備開啟一個線上的免費減肥計劃，讓大家跟我一起，用4周（28天）的時間，做出一個形體上的良好改變——通過給大家提供系統化的減重方案，及減重過程跟蹤指導，幫助大家在28天內，健康、高效地減去體重。
活動已經舉行過3期，第4期正在進行，第5期現在開始接受報名。
一、28天變身計劃，開啟你的瘦身之旅
你是不是有減重的想法，但因為擔心失敗，一直沒有下決心開始？你是不是制定了很多減重計劃，但由于計劃缺乏可操作性，從而半途而廢，減肥失敗？
這次，我會給你科學方案，通過你的執(zhí)行，來開啟一次變身之旅。我會給你指導，為你加油。你要做的，就是不折不扣的執(zhí)行。努力和堅持的回饋是，你會變得更美、更健康和更有活力。
二、28天變身計劃，如何幫助大家改變？
1）提供減重食譜
28天里，我會提供每天的飲食計劃給大家，大家只需要按照飲食計劃安排飲食，不需要擔心自己該吃什么。減重主要通過調整飲食進行，如果你喜歡運動，還會加進運動內容，讓你減重更高效。
2）解答減重問題
計劃期間，我會解答大家的減重問題，幫助大家突破平臺期，解決減重過程中的一系列問題，幫助大家在28天內作出最大改變。
3）幫你切換燃脂模式
幫你的身體從燒糖模式切換到燃脂模式，健康而高效的減脂。
4）你將和大家一起減輕體重
活動期間，你會和大家一起努力，共同減重。大家可以互相交流減肥經驗和心得，互相鼓勵，你也會認識很多新朋友。
活動期間能減重多少，完全看各人體質，基本會在4-15斤之間。基數大的人會多一些，基數小的人會少一些。
三、第5期28天變身計劃時間安排
報名時間：即日起 - 5月12日20:00
活動時間：5月13日- 6月9日
四、活動方式
通過微信群或QQ群，發(fā)布每日食譜和進行減重指導。
五、如何參加？
請點擊這里進行報名：金大郎28天變身計劃活動報名地址???
六、需要交費嗎？
這是一次免費公益活動，你不需要交納任何費用。
往期營員都取得了不錯的成績。這一期，我希望參與活動的你，能取得更好的成績。加油~
