欣頻老師說今年鏡像年，曾經(jīng)的過往的痛苦或者沒解決的問題，會在今年放大倍數(shù)。
《異類覺醒》：同樣類型的問題會不斷的發(fā)生---木馬程序。
《奇異博士》：博士敗在一邊開車，一邊劃手機上（博士手術時還可以聽音樂、答題）。
老師提醒要注意：今年可能會在你最引以為傲（優(yōu)勢厲害）的那個地方（點）出問題，優(yōu)勢會變成盲點，當你沒有及時覺察這個盲點的時候，就會變成你的致命點。

李欣頻老師提到，她喜歡看電影，她發(fā)現(xiàn)每一年的下半年，通常會有一部很重要的電影，預告一整年的重要概念。

李欣頻從電影奇異博士中得到的創(chuàng)意啟蒙？？http://mp.weixin.qq.com/s/FJK5P83nsrN4a1k9KXXqxg

28-35歲、35歲是最重大的變動與蛻變期。

（辨認事情，《兩個W》中找……）
【你怎么改寫你的劇本】

• 同一維度很難改寫劇本的。
• 上去一層--提高自己的維度。
• 下去一層去解決--從潛意識層面，木馬程序的源頭，重復發(fā)生的脈絡是什么。
  （如：盜夢空間）
  【我的應用】：
• 參加“我是美好的肯定句打卡”，當當購電子版，形成音頻反復聽，種下正面的種子。
• 用我鏡歷捉木馬。

【我鏡歷】從頭到尾看一遍。
【方法】：每一天拿一整本面對自己，去對照，而不是每天對照一條。經(jīng)過對照之后看自己有沒有發(fā)生重復性的問題（也就是木馬）。

奇異博士，盲點（優(yōu)勢）會變成致命點，全身骨頭都碎掉了，不可能再回到原來的生命---毀滅性的轉折，最后被迫接受，進入未知的世界，面對真正的實相。

我們現(xiàn)在能在會場，四肢OK，說明還沒有還沒有遭遇到致命的改變。
現(xiàn)在，還來得及轉變。
過去大家認為你的有錢，有事業(yè)，有車，這些的假象會被粉碎。

關于金錢：
例子：

• 內(nèi)心認為有錢沒命，有命沒錢，所以為了保命就一直沒錢。
• 省著花，是因為你覺得你擁有的金錢是固定的，你賺錢的才華是固定的。

【做更好的自己】【你要更有上進心】。
這是一個木馬程序。
它的意思是說：現(xiàn)在的自己還不夠好（否認）（頻次是13層以下 ） 。

霍金情緒能量表.jpg

【成為更好的自己】會容易有腸胃與免疫系統(tǒng)的疾病。

身體是很敏感的，細胞只有有安全的環(huán)境下才能發(fā)揮創(chuàng)造能力。如果細胞感覺焦慮緊張，它會縮成一團，進入防衛(wèi)狀態(tài)，它就不可能發(fā)揮創(chuàng)造力。

當細胞在緊張、焦慮、防衛(wèi)狀態(tài)下，它就不能把能量去支持免疫系統(tǒng)，它要逃跑，它就從內(nèi)臟往四肢流。你消化系統(tǒng)就鐵定不好。因為你的血液不能夠進入內(nèi)臟器官，你的免疫系統(tǒng)是關閉的，就會下降。

老師的媽媽，曾經(jīng)以為，只有自己優(yōu)秀了才能脫離貧窮，因此一直很努力，即使現(xiàn)在沒有任何金錢的上問題，仍然焦慮還在，不停的發(fā)生免疫系統(tǒng)的疾病。

當標準是成為更好的自己，這樣會形成鬼打墻，什么叫更好？永遠到不了更好。別人的尺度和你不一樣。
坑：老師我想成為你（這樣鐵定會出問題的）。——要有自己的尺度。

沒有木馬的程序的狀態(tài)：
1.沒有標準和數(shù)字可言。
2.不會與別人比較。

通過影片來了解“比較”是怎么一回事：
【影片】：短腿的狗與長腿的狗。
【內(nèi)容】：當前面一條長腿的狗跳過去的時候很輕松，結果后面一條狗跳的時候，卻摔了，因為它以為它會和長腿 的狗會是一樣條件的。
每個人的尺度不一樣。
【一切都是新的，你需要觀察】
一鐘內(nèi)有1億次重新選擇的機會。在高維的情況下可以清晰的看到各種可能性的存在。

【我的感受】一旦當我在和別人比較時，這個影片會形成觸發(fā)器讓我停止和別人的比較。

孩子的教育：如果要培養(yǎng)他的創(chuàng)造力，多帶他去大自然。玩樂高還有游樂園（現(xiàn)成擺在那兒的）不能替代大自然（發(fā)揮創(chuàng)造力的天然場所）。

那些貌似不聽話的小孩、多動癥的小孩有可能比那些聽話的小孩長大之后會更成功，如：菲爾普斯（運動員）他的父母并沒有他有多動癥的就帶去醫(yī)院。

【問題】：時間不夠用，維度不夠。
【例子】：1+2+3+4+5+6+7......+99等于多少？
如果在高維度的話，就可以看到首尾是對稱的，就知道（1+99）*2=5000
瞬間就可以找到方法，一下就能算出來。
所以找到必要的、關鍵的任務去做，就會沒有那么緊張。
老師三天就能寫出一本書，平常就把功課做完了。

【我的思考】老師說我們并不需要上那么多課，我本身具足解決問題的能力，類似這樣的話，而現(xiàn)在我最多的時候是花在學習.....

【例子】：欣頻老師的朋友想拍片子，拍記錄片，就跑去做傳媒，去考一個好的電視臺。
欣頻老師的建議：不用做傳媒，直接拍片子就好。
——你的速率決定你的時間。

【例子】：螞蟻與蝴蝶（放片子）。
螞蟻的是在平面的，從一個地方到另外一個地方，路徑是可預估的，而蝴蝶可以飛過去。
【寫書】：3天就完成。（東西早就完成了，只是加工整合一下而已）
拖延癥：沒有做最核心的任務。（這點與永澄老師的表達方式不太同，永澄老師的表達是：動機絮亂）

夢想清單，完不成的原因？？《偷天情緣》，重復的劇本？？

《奇異博士》在現(xiàn)實劃圈的含義是什么？
劃圈意味著：重新聚焦，全部聚焦在這里，一切聚焦了，就順間切換了你的世界。
例子：臺灣導演，想拍《賽德克·巴萊》，但是他那時經(jīng)濟狀況很糟糕，但是卻能忍受，腦袋里一直都想到說這個電影的拍攝。
【思考】聚焦在你想要達到的地方，但同時接受當下自己的現(xiàn)實的狀態(tài)，而不是排斥，或逃避。

畫圈隱喻在現(xiàn)實中聚焦.jpg

【例子】：在恒河堵車，去恒河路上，滿是牛糞顯得又臟、又臭。但是去的人臉上都帶著微笑---因為他們腦袋里只有美的恒河。

【說明】：能量放在哪里（恒河）？就可以忍受當下不美麗。（頭腦里的恒河畫面是美麗的）

【影片】：了不起的偷拍（三谷幸喜？）
【內(nèi)容】：日本一個導演在公演的前喜歡偷拍自己。他找了一個服務員，說了很多自己的內(nèi)心活動——都還沒做，就有很多擔心。

比如：女生容易中木馬，會說自己不夠好。
如：你到底愛我哪里？因為自己覺得自己不夠，就會找不好的證據(jù)。如你喜歡我的鼻子就會想你覺得我的嘴不美吧，喜歡嘴吧卻想你是不是覺得我身材不好等等。結果男生受不了走掉了。
結果就會鬼打墻，清除木馬會省掉10-20年時間。

沒有自信就找，找那個說他不好的人，100個人說很好，1個人說不好，就會崩潰，去自殺。
為什么質優(yōu)生越是容易自殺，因為完美慣了，有點瑕疵就受不了，就不行。

偷拍自己，影片中：
抓木馬程序。——“我完蛋啦”——此時心里很爽。我終于抓到了，我想的果然沒錯呀。
然后自責。
然后就怪人。
然后就人際關系不好。
困十幾年。

木馬程序，從頭到尾自己演戲，跟自己找麻煩。
就是找到一點點小小證據(jù)，就扭曲成真正的。鏡相放大，自己麻煩自己。

【影片】孩子被抱緊，自己就會掙脫開影片。
父母親的控制欲太強，有的時候就算自己脫離父母后，也不知道自己想干什么？18-30歲。

控制---脫離---然后人生就茫然了，只是為了脫離而脫離。
等到30以后，大約知道自己喜歡什么了，又是家庭婚姻什么的無法做自己想做的事情。

木馬就是不斷執(zhí)行的程序，直到當機。

例子：想要小孩子，卻沒有得到小孩。
問：最大的好處是什么？
回說：時間自由。
你看她想時間自由，并不是真心想要小孩呀。

兩個話術：

• 達不成這件事情的好處是什么？
• 達不成這件事情的壞處是什么？

【例子】：律考不過，考不過的壞處是什么？不會過勞死。

【例子】：姐與妹，媽媽說誰先吃完飯就可以吃棒棒糖，然后妹妹老是吃不到，就覺得自己是個失敗的人，不夠好，形成失敗魔咒，就覺得自己是一個不會成功的人，就中了失敗的魔咒。姐姐就中了成功魔咒，姐姐覺得只要快一步，就能夠成功，所以腸胃有問題。（80后有一些都會有兄弟姐妹，那都是避免不了要去比的。所以要提醒自己可能會在這里掉坑，會有比較，會有焦慮，要提醒自己，不要有與別人比較的心）

【例子】結婚：焦慮——你如果不早點結婚，就會沒人要等等。
這些焦慮會帶到婚姻，小三或外遇。
如果是因為有錢而結婚。
但是當結婚后沒有錢的時候，就會出問題。
然后把這些焦慮帶給孩子，循環(huán)。
她是抱著焦慮和覺得自己不夠好？？

【例子】：打車，車主要求點贊。如果人家沒點自己就很負面信息，如果你是坐車的人，你會不會點？我沒給點個差評給你就不錯了。

做更好的自己就是焦慮的狀態(tài)。

片子：個電視劇的截選

還沒開始就已經(jīng)設想不會見你的未來了.png

未來還沒到，你這么早就寫好劇本了.png

會場笑聲一片，因為一聽老師說出來就覺得倍搞笑。
突然發(fā)現(xiàn)自己身邊也會有這種說話方式的，真是要警惕呀。

【例子】：有個朋友喜歡唱“愛上一個不回家的人。”
并且很早就把歌詞都背下來，并且在不知不覺中，給自己中下了悲催的木馬程序。

【例子】：有個學員本來是1號的座位，最后因為轉場弄到一個17號，然后就跟工作人員爭，后來就因為不是1號就不上課了。搞不清是為了這個號碼還是為了上課來的。

【片子】：獅子和牛的片子。（網(wǎng)上有片：獅子內(nèi)訌）
獅子原本要吃牛，結果獅子起了內(nèi)訌，就忘記吃牛了，牛最后就
滿悠悠的走了。
老師獨白：有沒有覺得好無聊？

破解木馬：
【片子】：貓貓推牛奶的短片——不補需要，不被愛，就給尊重、給愛。
貓貓從搶牛奶到讓牛奶。
鏈接：http://v.ku6.com/show/vhKHJ-ohEKoy7c6ddrdbqA...html

有木馬的狀態(tài)是，愛會轉化成恐懼。
沒木馬的狀態(tài)是，恐懼會轉化成愛。

特蕾莎修女：我們以為貧窮就是饑餓，衣不蔽體和沒有房屋，然而最大的貧窮卻是不補需要、沒有愛和不被關心。

很多時候，我們以為工作，事業(yè)，學歷外在的變好了，大家會多愛我們一些?當你有這些想法時，你會焦慮，焦慮自己不夠好。
行為無法改變內(nèi)在頻率。
只有你內(nèi)在改變，當你沒有豪宅，名車，依然會有很多人愛你。
愛跟錢是沒有關系的。

【思考】：有份工作，然后也不焦慮，也在學習中，也不著急結婚，自己慢慢變好。父母擔心的事情，都是未來的，現(xiàn)在過得不著急，一步一步扎實過（已經(jīng)得到利益了，是在過生活），更能把良好的心態(tài)帶到婚姻中。婚姻就成了享受，質量會更高。

【例子】：有兩只馬跳過去了，另外一只驢子，高維度，把竹竿拿下來而不是跳過去。

如何破解木馬？一句話打破木馬程序
1.媽媽老抱怨——孩子問：媽媽你有不抱怨的人嗎？
2.媽媽逼孩子跑步——孩子問跑那么快去哪里？
3.《臣服實驗》，保持當下的察覺，用高維來解決問題，什么都不用做，瞬間就能完成事情。

【片子】例子：
大象，恐龍，人。
內(nèi)容：當人把小恐龍仍出去的時候，一只大象一腳把人踩了。
(聯(lián)系到：對當下太關注，如奇異博士，一個大的災難就會來臨。）

鏈接：http://www.tudou.com/programs/view/AYoTfK9Er6Q/

【片子】蔡志忠：（第二個視頻）
http://mp.weixin.qq.com/s/WgPuXjWC9WkQBYaFJT9glA
內(nèi)容：大媽讓年青人寫封信找城里打工的女兒要錢，是威脅的口吻，代寫信的人改成愛與關心的語言來要求。——大人因為自己身缺乏愛，從小形成那種說話的模式，大人去通過恐嚇來要求自己的子女，一直講些負面的話來進行溝通。

【聯(lián)想】： 我的父親曾經(jīng)說，一直批評我，是怕我在外面受不了打擊。所以先說狠一點，以后容易承受。我根本就只記得父親打擊我，別人都跟我無關，我任何人都是可以選擇離開的，離開就會忘記，唯有親人不行。

兩個開關：愛與恐懼。
他的行為你要去破解：你身邊的人的反應是源于恐懼還是愛，就算是恐懼你能不能還原成愛？

【例子】：

• 《前目的》影片中，你恨的人可能是有原因的。
• 媽媽害怕女兒沒錢，所以一直找女兒要錢，把錢存起來，死后給女兒用。

老子：

• 如果你沮喪，表示你活在過去。
• 如果你焦慮，表示你活在未來。
• 如果你平靜，表示你活在當下。

【片子】：《蘇丹》。
【內(nèi)容】：從一無所有到成摔跤手，到成名，最后因為自己的優(yōu)點轉成盲點，而讓人生崩盤，再重新出發(fā)，回到平衡點。

【說明】：印度影片中喜歡以歌舞的形式。就算是悲劇了也會黑色的喜劇。而一旦把情緒變成歌舞了，就會不一樣了，就不是原來的狀態(tài)。

【例子】老師在閉黑關中：遭到骨頭摔傷了，通過反思與感恩，與自己與身體對話，好了，最后醫(yī)生判斷是天生的，而不是摔傷的。

遇到事情的第一個念頭：

• 為什么第二次發(fā)生這樣的問題？
• 當下我要學習什么？

【思考】：每一個當下是新的，要保持百分之百的知覺。
——開始以為自己摸到的兩個角中間是實體的。
——結果是空的，就直接坐到地下去了，頸椎傷到了。
最后信任身體的自我修復的過程，就好了，不用去醫(yī)院。

【例子】：李欣頻老師的打火機爆炸了，傷到了臉。
學到什么？
因為自己在酒店發(fā)脾氣，因廣播太吵，打電話抱怨。
（有人提醒：李老師也有你的木馬，你要小心，不要氣到自燃，結果就燃了。）
電臺的人說，你上我的店臺：你會火一把，結果就真的火了一把。
結果醫(yī)生說要一個月才能好，結果三天就好了，沒有任何痕跡。

因為我馬上轉換我自己，自己在里面學到什么？
很重要的一點：
我當時很相信：因果念。
因果念（？）是非常符合量子物理學的。
假設我曾經(jīng)傷害過別人的頸椎，特別是這種天生的。
就從誠心誠意的說：我不知道你是誰，但是我深感抱歉，從現(xiàn)在開始我們冤冤相報的事情從現(xiàn)在停止，從現(xiàn)在開始我們一起好。
這句話是非常關鍵的一句話。
包括對于你現(xiàn)在的仇敵，或者過去式的，都可以這樣說。
因為這個事情完全沒完沒了，因為他恨你就會害你。

【例子】：兩個W，漫畫家。
從高維下來，女主下來被槍射傷不到。

【說明】：
身體配合靈魂的層面。
靈魂在高維，身體低維傷不到。

【如何中斷冤冤相報的戲碼？】
假設我曾經(jīng)傷害過你，我不知道你是誰，但是我深感報歉，從現(xiàn)在開始，我們冤冤相報的戲停止，從現(xiàn)在開始，我們一起好。

(有一些整理的不完善的地方，請大家多指出，謝謝!)
還有一位牛氣的小伙伴完整版整理，請移步她的簡書：
2017李欣頻夢想藍圖課