16、每個人的生活都充滿變化起伏，有得有失，這是普遍的，也是自然的。熟悉無常令我們的內心真正放松而開闊，另一個好處是我們因此更加珍惜人生，懂得佛法修行的意義。
17、我們終于開始學會冷靜理性地看待生命之流變，意識到不是只有自己在失去、在衰老、會生病、經歷挫折、沒有安全感。每個人的生活都充滿變化起伏，有得有失，這是普遍的，也是自然的。
18、我們是一群得了嚴重健忘癥的人。受苦受難、哭天抹淚、心灰意冷，全架不住健忘，一轉眼功夫，又哪兒熱鬧往哪兒趕。
19、因緣是指促成事物形成的各種物質及非物質條件。因緣具足就會產生現象，因緣缺乏現象就不會產生，因緣變化則現象變化，因緣消失則現象消失。這就是我們通常說的緣起。
20、因為事物都是緣起的，不可能恒常不變，也不可能有一個不需要條件而自生自有、完全獨立的“自我”。這徹底打破了我們對安全感的幻想，多么令人絕望！
