愛上瑜伽

圖片發自簡書App

靜靜的盤坐

感受呼吸的深長和緩慢

思緒忽在遠方

忽在近處

又或者在身體的某個地方游蕩

閉眼的瞬間

一切都暗淡下來

心里的光明開始照亮

體式由淺入深

汗珠珍珠般撒落

從下犬到平板

從平板單腿下犬

呼吸在流動

空氣中的熱浪一陣陣襲來

體式舒緩下來

每一個拉伸

身體在逐漸舒展

耳畔的音樂

古箏曲的輕柔

一天的疲憊緩緩散去

感恩瑜伽

感恩自己的堅持

圖片發自簡書App

推薦閱讀更多精彩內容

• 愛上瑜伽的3個月

  去年10月末辦的瑜伽年卡，到現在差不多3個多月的時間（中間過年停了幾周的時間），我感覺已經愛上了瑜伽，它已經成為了...

  葡萄蘭姆酒閱讀 262評論 0贊 0
• 遇見靈伽?愛上瑜伽

  生命是一場輪回，你所有走過的路，每一步都算數。 心底一直在默默的為自己鋪設一條路，當時看不出這條路，只是走著走著才...

  夕露2016閱讀 543評論 0贊 0
• 我為什么會愛上瑜伽

  圖片發自簡書App喜歡瑜伽的呼吸 2009-8-22 22:13閱讀(91)喜歡上瑜伽，喜歡瑜伽的一呼一吸。一呼一...

  藍蝶landie閱讀 1,033評論 0贊 2
• 69/70 小自班 040 愛上瑜伽

  愛上瑜伽，因為它可以把柔美的潛能挖掘出來，愛上瑜伽，因為它可以冥想和體式雜揉，愛上瑜伽，因為它可以讓人靜心，愛上瑜...

  senny1978閱讀 323評論 0贊 1
• 不試過，你怎么知道自己行不行？

  2018.03.18 【每日一問】最近的一次你為了某件事拼盡全力精疲力盡但是感覺無比滿足有成就感的經歷是怎樣的？ ...

  自然音符閱讀 275評論 1贊 2