1.我認為，從我出生到一歲，我的首要父母是我的奶奶，據奶奶和媽媽的講述，媽媽在我出生后不久，就開始工作了，只有喂奶時，媽媽才跟我在一塊，媽媽有說過，奶奶會把我抱到媽媽工作的地方去喂奶，喂完奶后我幾乎都是跟著奶奶，我感覺奶奶對我的影響是最大的，包括行為習慣。
2.當我是個成長中的孩子時，我最喜歡的父母是爸爸，我仍然記得爸爸下班會騎著自行車到幼兒園接我放學，給我買吃的，寵著我。我在有爸爸在的時候才覺得自己是個孩子。
3.作為一個成長中的孩子，我是這樣向我的首要父母奶奶表達愛她的，聽話，向她學習，尊敬她，陪伴她。
4.我的首要父母奶奶在我的成長過程中是怎么向我表達她愛我？
講道理，為我決定。
5.作為一個成長中的孩子，我是這樣向我最喜歡的父母表達愛他？開始是說出來，說我喜歡爸爸，喜歡跟他在一起，后面爸媽離婚后，不敢說，但心里還是想念爸爸，就變得渴望見到他，想知道他的近況，再變得害怕知道他的不好消息，自己會心痛。
6.我最喜歡的父母我的爸爸是怎么向我表達愛我的？把我帶在身邊，抱抱我，寵我，喜歡給我拍照，把我的照片放在身邊。
從這個活動中，我覺察，
我是這樣一個人，通過聽話，尊敬，陪伴，向他人學習來表達愛。
并且以以下方式感受愛，講道理，為我做決定，把我帶在身邊，抱抱我，寵我，喜歡給我拍照，把我的照片放在身邊。
接納，我可以告訴自己，用這樣的方式表達愛，感受愛，對我而言是最自然的。
行動，確實，我通常是在等待我老公做一些我父母過去常做的或我以前做過的事情，而沒有注意到他們也許在用他們自己的方式向你表達愛。
我是個有選擇綜合癥的人，希望老公幫我決定，但他說，通常是我自己有想法了，他決定了的，我又不喜歡，于是，他不要為我決定。然后我就心塞了。
講道理，抱抱我，這些是他表達愛，和我感受愛一致的地方，很慶幸還能有吻合的。
感謝第八天的活動讓我了解自己表達愛與感受愛的方式。還沒有與老公和重要的人做這個測試，希望后續的自己花時間思考如果調整自己與重要關系的人這種表達愛和感受愛的方式，讓自己建立橫向的人際關系。
