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鼓勵咨詢自由書寫第一天
13號開營，今天才有時間翻聽，這次跟二營的帶領有些不同。 在小影的帶領中，我不停出現了小時候的畫面，甚至比上次更早。今天我從3歲上幼兒園的畫面想...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day15，感受情緒，接納情緒抑郁是一個很多種感受集合在一起的毛團。 最近安排了一個任務，讓我這個月內完成，但我沒有頭緒，沒有靈感，不知道從何做起。 name it，我接著毛...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day14，家庭餡餅覺察，我是這樣一個人，獨立，寡言，懂事，固執。 接納，我內心的聲音是保護。 我接受自己，即使我有缺點并且不完美。 行動，我選了3 我覺得寡言限制...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day13，我的恐懼是什么？我是變色龍 1.我的恐懼是沒有人認可我。沒有朋友。 2.我恐懼的事成真了，最壞的情形是沒有人理會我，沒有人看到我。我變得孤單。 3.沒有，我害怕...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day12，行為背后的目的1.我想到一個行為讓我極其討厭的人，是我之前的一個主管。他一直老好人的行為讓我憤怒。也有點喪失信心。比如說，一個員工經常請假，其他員工已有意見了...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day11，老鷹偽裝下的變色龍我的上方卡其實我糾結了很久，到底是什么？在沒有系統學習正面管教前，我的閨蜜先學了，她與我和另一個閨蜜分享過上方卡的測試，當時我兩想了好一會，并溝...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day10，如何做自己？這件事發生在我讀小學五年級的時候，那時候我是班里成績排名前五的學生，班主任語文老師賴老師覺得我有一次考試的作文寫得不錯，讓我在班里向大家閱讀一下...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day9，重新解讀回憶里的那件事19歲，高考放榜日，我從電話熱線中查到自己的高考成績，知道自己無望讀醫科大學。分數從正常發揮的二本，卻到了地方專科線。 當時的我感覺天要塌下來了...
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鼓勵咨詢與自由書寫Day8，感受愛與表達愛1.我認為，從我出生到一歲，我的首要父母是我的奶奶，據奶奶和媽媽的講述，媽媽在我出生后不久，就開始工作了，只有喂奶時，媽媽才跟我在一塊，媽媽有說...