2017-10-4（29/99）
感恩 —— 種子法則會在我舊習出現的時候和它有效的對峙，種子法則對于調整認知簡單好用。
感恩 —— 中午和愛人孩子一起邀請父母不在身邊的外甥女外出就餐，并下午帶她體檢，種下了關愛陪伴他人的種子。
感恩 —— 公公給我帶回的木瓜給女兒帶回的紅心火龍果，謝謝公公細心的投其所好。
感恩 —— 晚上本來我炒菜公公很巧妙的說讓他兒子炒，手藝比我好。正合我意，哈哈。
感恩 —— 養成一些好習慣后，愛人和孩子這兩個天使會督促我堅持，女兒會說媽媽你今天還沒做仰臥起坐或該給我抹精油了，愛人會提醒我想跑步早點去，不然健身房該下班了。謝謝我成長路上所有的助力。
感恩 —— 看了《我是誰》對意象對話的認識很有幫助，可能出現的誤會都有指明，讓我的方向回到正軌。里面有段讓我有所啟發，就是表面追求的只是“意象”并不是真正需要的。只要找到“動機”意象可以有很多方式讓“需求”滿足。比如黛玉對寶玉的在乎，其實是她對“理解”的需求，并不是真的離不開寶玉。讓我想到老師曾對我說消費是為了滿足被關注，或是追求品位，也可以通過帶孩子去高檔餐廳來滿足。方式有很多種，看見動機確實需要覺察。
感恩 —— 晚上跑步半個多小時，我喜歡這種宣泄的方式。
感恩 —— 女兒總是無私的分享她的快樂給我，教我打游戲，我在車窗上手指畫畫她沾雨水給我，讓我感受到孩子確實比我們愛她多，謝謝女兒教會我如何去愛。
感恩 —— 晚上特意和女兒一起洗澡，不僅讓我們之間更有親密感，也讓她更好的認識身體。
感恩 —— 女兒想讓我陪她睡覺時技巧的說你也可以在房間里看書啊，我應允后她甜蜜幽默的愛的表達：媽媽你是世界第一美麗的人，爸爸是第二帥氣的人。
感恩遇見，感恩看見。
一切都是最好的安排，我對一切的發生負百分之百的責任。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
