2017-5-21（三十一）
感恩 —— 念誦心經12/102，吃素8/102，愿此功德至誠回向給有緣眾生，愿眾生離苦得樂。
感恩 —— 女兒起床時輕手輕腳的換了衣服并洗漱，謝謝自己不嘮叨不叮嚀不囑咐，相信女兒自己心里有數，果然做的很好！
感恩 —— 女兒主動說想在家吃早餐，我爽快的答應了，煮了玉米糊，正好可以把昨晚的菜熱一下，用WN老師送我的模具給女兒和愛人做了愛心和花朵造型的煎蛋，簡單營養的早餐就完成了！
感恩 —— 讓愛人睡到十點多，讓女兒喊他吃早飯，他可高興了！對他來說這就是假期的感覺！
感恩 —— 愛人飯后主動洗碗，分工搭配，干活不累！
感恩 —— 愛人帶我們去郊外，本來計劃去波司登森林公園，路上經過清蓮苑，愛人問我要不要去賞蓮，我欣然前往！
感恩 —— 愛人出門前提醒帶上女兒的玩具水槍，女兒戲水玩的盡興，大自然就是最好的游樂場！
感恩 —— 姹紫嫣紅，映入眼簾，爭奇斗艷，美不勝收，目不暇接，生如夏花。
感恩 —— 愛人帶我去了期盼已久并且路途偏遠的一家農家樂，吃到了美味的白菜燉豆腐，喜歡的味道！
感恩 —— 一樓阿姨幫我收被子，謝謝您讓我沒有后顧之憂！
感恩 —— 昨天洗了床單被罩，今天曬了墊被，這周又可以睡的更舒服了！
感恩 —— 買到了滿意的短袖白襯衣，購物越來越精簡了，只買我最需要的！
感恩 —— 自己記得把兩雙鞋帶去安耐磨跟，剛好趕到修鞋師傅正準備收攤，他說機器沒電了他帶回去修，明早來取！自己的記性越來越好了，隨著斷舍離，越來越關注當下了！
感恩 —— 寶弘老師，上次還以為沒有微課了，今天真是意外的驚喜！來的正是時候，不僅深入的分析了我們最容易出現的偏離，還教給我們“察覺”的好方法，謝謝您，我愛您！能趕上您最后一期帶領種子法則，好幸運！
感恩 —— 愛人告訴我女兒今天吃了三支雪糕，看著女兒忐忑的表情我笑著說：那不是很爽嗎！讓孩子享受的徹底，不帶羞愧負擔的心情！后來在給女兒洗澡的時候，我再和她協商約定，達成一致！
感恩遇見，一切都是最好的安排。
我對一切的發生負百分之百的責任。
對不起，請原諒。謝謝你，我愛你。
【張麗娜 2017年5月21日周日 —— 咖啡冥想】
我近期最想實現的一個愿望或目標是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想內容是：
A
1現學現用，對最重要的家人表達愛，勿忘初心，就像老師說的那樣，物質是生活的工具，我們不能被物質主宰，不能為了一味追求物質到頭來才發現失去了很多東西。謝謝節日，讓我們的生活有儀式感，用熱愛的心去尊重生活。謝謝家人做我的恩田，感恩錢寶寶的流動。
2去買水果，老板說15塊6給15塊吧，我說我有一塊的，給他21讓他直接找我5塊就成。謝謝老板想替我省錢，也謝謝自己想讓老板賺錢！
3改變舊習：一整天都沒有惡語，雖然也有不耐煩的時候，但比之前已經做的很好了，一步一個腳印！感謝自己！
4布施：繼續衣柜斷舍離，然后滴滴打車送往愛心箱，喜歡干脆利落、充滿行動力的自己。謝謝剛好遇到小薈，幫我打開蓋子，真巧！
把舊的電飯煲和鍋用紙箱裝好放在小區一角，希望有人可以派上用場，讓它們繼續發揮應有的價值。
5空性與種子:愛人讓我煮粥他帶菜，他回來前我出去辦事，等我快到家了給他打電話他在外面吃飯讓我去拿鑰匙，路上我有些生氣后來想到寶弘老師講的不要說無意義的言語（已經發生了的事抱怨沒有任何意義），拿鑰匙時原來是愛人和同事WYF在邊談邊吃，我沒有面露不滿，拿了鑰匙回家后看到他又買了一大把蔥（家里已經有一把），煮好的粥，洗了一半的菜，有情緒出來，轉念：愛人也不知道我買了，肯定是WYF找他有重要的事，這是我的壞種子：以前公婆做好飯我們也經常忘記提前打招呼說不回去吃，原來當時他們的心情是這樣啊！然后情緒慢慢融化了，開始鋪床，整理家務。回來后愛人對我說WYF從早上就打電話約他，我說我就知道肯定是特別重要的事不然你不會做飯做一半跑出去，愛人很寬慰。喜歡理解別人也讓自己有好心情的自己。愛人把菜收拾好，我更滿意了！
6在蓮池旁，撿一個塑料袋，把別人扔的各種包裝袋裝進塑料袋里最后丟進垃圾桶，愛護環境，從我做起，蓮池看起來更美了！
B.啊，我真的很高興。我在用一個好的體系，新的體系。我終于明白如何能達成我的目標。我不是去抓去，我把它分享給其他人。這真是一個很棒的體系。
(冥想后做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，愿我成為那個成功和幸福的“超人”，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！
