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  • 狂飆突進的情緒風暴

    我感到自己有股精神病性的躁狂,自己在躁狂情緒的中央,這種情緒覆蓋了我的半邊上空,還有半邊上空是被來自父母的超我式的自我限制控制——你不可以憤怒,...

  • 第一次箱庭學習體會

    這次報箱庭課程是充滿期待的,感覺將是一次放松之旅。可那天傍晚由于忙工作的事到比較遲,六點多匆匆忙忙來到華夏飛揚,進到教室,聽到舒緩優雅的音樂,頓...

  • 更廣闊的田野

    傍晚去河邊走路,一邊聽劉天君老師的“存想與催眠”微課,他對比了氣功的存想佛教的觀想,與催眠的異同,真的讓我挺有收獲。思維方式有三種,抽象思維是以...

  • 漸入平靜

    經歷前一段時間的波瀾起伏,從浪尖到谷底,經受著撕裂般的劇痛,昨天開始終于漸趨平靜了。昨天回老家和公公婆婆一家人上山,登高遠望,密林深處,樹影稀疏...

  • 2017-10-26

    我需要時間和自己呆一起。我又卡住了,是習慣性的那種,是我的模式。我感覺快要抑郁了,表面的我是火,熱情,溫暖,堅持,進取,樂觀,仿佛一層虛假的遮羞...

  • 聆聽生命

    “自由其實意味著知道自己是誰,在這世上應當做什么,然后切實地去完成自己的責任。”娜塔莉.戈德堡在《寫出我心》里的很多話很震撼人心,一語中的,就像...

  • 2017-10-24

    今天聽盧林老師的課,已經是最后一次課了,我是補聽微課,特別有感覺。這是科胡特自體心理學的理論,應該說不容易懂,前面很多時候聽了懵懵的,不太好理解...

  • 不作要求是最好的愛——給我的兒子

    剛才在寫上篇習作。過來看到你在看手機,你已經一整天在看手機啦!即便上午在戶外你也說不和我們在一起,要去會所里面休息,其實是要去看手機。我知道是你...

  • 糾結的梁子

    快樂的一天。邀著兒子去美麗的戶外,兒子也感覺不錯,希望以后能經常這樣帶兒子去戶外,陪伴他所剩不多的少年時光。 重點不是這里。今天有太多的...

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