不知不覺已經踐行了90天,要開始了最后8天倒計時了。90天你能做的事情很多,能堅持的事情卻很少。檢視和總結就從三個自問開始吧: 1.90天目標是...

不知不覺已經踐行了90天,要開始了最后8天倒計時了。90天你能做的事情很多,能堅持的事情卻很少。檢視和總結就從三個自問開始吧: 1.90天目標是...
一、養成隨時記錄到清單的習慣 以前一直有隨時記錄的習慣,但是有時候在記錄本上記錄,記錄本不在手邊時就在手機上記錄,最后發現記錄本上有漏記...
A、學習 1. 聽書33.7小時,共44本?!督裉斓膭有臑樯恫缓贸浴贰ⅰ锻昝里嬍场?、《第三餐盤》、《營養補充劑真是神藥》、《戰勝饑餓感》、《輕斷...
一、全新開啟253期1階九十天踐行,我的九十天踐行目標是: 1.做到早睡早起,原則上早5:30晚 10:30,最遲不超過半小時,一周不超過兩天晚...
20190310持家紀v2.0目標和周檢視第六周 吳文平 三個標簽 1.幼兒園老師 2.手工愛好者 3.敢說敢為的小女人 v2.0目標 1.練功...
6.0踐行啟動自動化,按照適合自己的方式去踐行! 本周關鍵詞: 1、持續學習,找到新的榜樣。 2、每天與自己對話,深度思考 3、每日深度復盤 4...
一、健康 1.運動:每天最少一個深蹲,五個提肛運動,沒有跑步 2.睡眠:22:30前睡覺3天,23:00前睡覺2天,23:00后睡覺...
沒有記錄,就沒有發生!不盤點過去,哪來動力前行! 本周關鍵詞: 持續學習 深度思考 每日復盤 本周總評:8分 本周1%小進步:系統思考店鋪未來的...
本周關鍵詞:春節后第一周工作 一、全新開啟5.0九十天踐行,我的第五個九十天的踐行目標: 1.學以致用,提高效能:一周輸出學習或總結筆記三次 2...
三個標簽 1.幼兒園老師 2.手工愛好者 3.敢說敢為的小女人 v5.0目標 1.練功:每天累計一小時 2.手工書稿:完成十個手工作品制作且拍照...