今天有點冷,適合想起熱乎乎,暖洋洋的故事。2022年一直在覺醒與覺察的探索中摸索著,有重要時刻,有驚喜時刻,有如愿的事情。讓我覺得更有力...

今天有點冷,適合想起熱乎乎,暖洋洋的故事。2022年一直在覺醒與覺察的探索中摸索著,有重要時刻,有驚喜時刻,有如愿的事情。讓我覺得更有力...
我是9月份出生的天秤座,很佛系的人,也可以說是選擇困難癥,都可以、隨大流、還行等,是我的世界主流選擇回答詞。一般能過得去的事都能接納,輕...
2022年的喜悅情緒來源于關系,不知曾幾何時,情緒和關系成了我成長和探索自己的重要方面之一。 親子關系融洽 周末帶著瑤瑤去牙科診...
現在是2023年2月9日18:04分,距離上一篇筆談剛好一個月。在這一個月也經歷了生氣,恐懼,有力的情緒。最想記錄的是年邁的外公。 隨著奧密克戎...
一、悲傷往往源于喪失 談論+感受+向前看=釋懷 2022年沖擊相對來說最大的喪失是離開了原先的科室,暫時借調到了新建立的實驗室。 離開了剛剛熟悉...
很喜歡阿果的這個形容,生氣是冰山上來跟我們談判的代表,而在冰山下還藏著更多慫恿著生氣的小聲音。 回想我2022年的生氣,腦海中比較有印象的似乎是...
平和這個詞可離我太遠了,如果我沒記錯的話,她從未出現在我的日記里,能被記錄的,大多是大喜大悲的事情,就好像是花車游行里的小丑,一下子吸引了我的目...
以前沒有用過“有力”這個情緒詞,看到與“有力”有關的情緒詞時,想到了自己有過的充滿希望和期待的那些時刻。 覺察、自豪、被尊重、被感謝、重要、信任...
今天是臘月二十七,距離除夕還有三天。 有力的故事選了《最初的夢想》這首歌,第一次聽是在上研究生時的階梯教室里,那時二十幾歲的年紀。現在要奔四了,...
我媽說,舅舅沒了,她真的沒有家了。 我的外公外婆去世得早,這十幾二十年來,支撐她的靠山是她的舅舅我的舅公,今年,這個靠山沒了。 對于花甲之年的她...