本文是筆者對《Nonviolent Communication》(非暴力溝通）原版閱讀的學習筆記. 非暴力溝通推薦，用以下四步驟法，來表達憤怒：...
投稿
收錄了242篇文章 · 1057人關注
-
有聲學習: 四步驟表達憤怒 - Four Steps to Expressing Anger -
“三步驟對話”做好情緒管理先來看個真實的“栗子” 昨天經歷了一位朋友A，與他一位很好的從事保險銷售的朋友B，針對給老人買什么類型的保險？何時買？價格如何........
-
與NVC結緣：找回與自己感受和需要的連接，沖突將不再是生活的常態01 今年3月間偶然的一天，從書架中取出一本買了兩三年卻從未翻閱的書 -- 馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》 ，在兩三天時間內一口氣讀完，心中...
-
怎樣溝通才能滿足自己的需求？
如實描述，即《非暴力溝通》 原則是：在誠實和傾聽的基礎上與人聯系，希望人們改變和行動的原因是出于對生命的愛，可以兼顧雙方的需要，而非控制和強迫。...
-
《非暴力溝通》:你需要去了解對方的真正意圖！非暴力溝通，用心溝通 在平時的生活學習工作的時候，你是否感覺到與人交談的困難，是不是在意見和他人有沖突或者產生分歧的時候就開始臉紅脖子粗，沒辦法...
-
同樣是表達不滿情緒，情商高的人和情商低的人，有何不同？我認識兩個人，她們同住一個小區，老公在同一個公司上班，她們最近都對老公有很大意見。 她們不滿的原因很相似：老公已經連續加班1個多月，每天都是早上...
-
《非暴力溝通》隨筆我們怎么選擇看待世界的方式，決定了我們看到的是怎樣的世界。 語言是窗戶，或者是墻，它們審判我們，或者讓我們自由。——Ruth Bebermeye...
-
《非暴力溝通》四個要素（附思維導圖）
非暴力溝通提醒我們專注于彼此的觀察、感受、需要和請求。 它鼓勵傾聽，培育尊重和愛，使我們情意相通，樂于互助。 1.觀察 非暴力溝通的第一個要素是...
-
讀《非暴力溝通》by馬歇爾·盧森堡?這本書頭一章是引言，接下來四章講了怎樣進行非暴力溝通，然后用了兩章講怎樣傾聽別人說話，最后說了一些主題類的表達（例如如何表達感激，怎么對待憤怒...
-
心理學家阿蘭：四步教會你溝通過程中如何“被傾聽”生活中我們與自己的孩子、丈夫、同事、朋友，父母、上級進行溝通的過程中為何會出現：對面是個聾子或者是左耳進右耳出？怎樣才能讓別人傾聽自己在說話呢？...
專題公告
馬歇爾博士發現了一種談話方式，它以對雙方都非常重要的問題為中心：我們之間有什么是相通的？我們能做什么來使生活更美好？
通過強調傾聽——傾聽自己及他人，非暴力溝通培育彼此的尊重、關注與愛，使人樂于互助。非暴力溝通不只是溝通方式，它更是一種持續不斷的提醒，使我們專注于更可能滿足我們人生追求的方式。
非暴力溝通能夠：
療愈內心深處的隱秘傷痛
超越個人心智和情感的局限性
突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式
用不帶傷害的方式化解人際間的沖突
學會建立和諧的生命體驗。
...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/260310/%E5%9B%BE%E7%89%871.png', '推薦專題《非暴力溝通》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.lxweimin.com/c/382b74340ae1?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認gb2312'));){kind=link}