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    打卡7:瘦成一道閃電??

    早餐:牛肉水餃18個(絕了) 午餐:水煮白菜湯 加餐:2小塊黑巧 晚餐:無 今天,不想記錄。沒有心情。就是低沉得一天。本來打算不寫了,但是!寫給...

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    打卡6:瘦成一道閃電??

    早餐:2個雞蛋??+4個圣女果 午餐:菜肉若干。宴會吃飽不忌口 晚餐:無 今天因為工作的原因,有些透支體力,同時一天補水量不足。照鏡子的時候,有些...

  • 打卡4:瘦成一道閃電??

    早餐:蔬菜雞蛋餅一份 午餐:蘑菇雞蛋湯+加豬肉小塊+糙米飯少量 加餐:2小塊黑巧 晚餐:無 中間記錄停止了一天,是因為周日太累了。睡過去了。其實...

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    打卡3:瘦成一道閃電??

    早餐:2個雞蛋?? 午餐:糙米飯小半分+白菜湯2小碗+香腸一根+西紅柿炒雞蛋 晚餐:草莓n個+媽媽牌肉火燒1哥+雞翅4個+豆漿2碗+菜適量 中午的...

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    打卡1:瘦成一道閃電??

    想記錄減肥的過程。解刨一下自己。 早餐:2個雞蛋?? 午餐:自己炒菜西葫蘆雞蛋+包子一個+面條下碗+小碗肉 晚餐?無。因為想嘗試8+16的辦法 其...

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    打卡2:瘦成一道閃電??

    早餐:2個雞蛋 午餐:坡子餅1個(拳頭大?。?粽子半個+半個蘋果+半個香蕉+1個草莓 晚餐:無 其實今天因為工作原因,吃飯不規律,是在10點到5...

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