通過四點養成公開寫作的習慣01 1借助外部壓力，提高自己的寫作標準 在私密寫作時，你的表達沒有接收抓，，因些不會過多考慮表達的有效性，你更多的是記錄自己想法，你想方設法想要滿...
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為什么必須要公開寫作
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優爾講透品牌營銷（4）
上一節，我們分享了建設品牌的第二步，“給品牌注入品牌價值”，講完了注入品類價值的第一個理論“特勞特的定位理論”。 這一節，我們開始分享第二個給品牌注入品類價值的理論——瑞夫斯...
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冥想方法——下載光與愛
坐下來挺直脊柱，三個綿長的深呼吸，吸氣…感覺身體越來越放松，呼氣…呼出體內的焦慮、壓力、急躁不安等情緒，深深地吸氣…緩緩地呼氣，深深地吸氣…緩緩地吐氣，感覺身體完全放松下來~...
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我想從另一個角度告訴你，堅持的意義
文/韓大爺的雜貨鋪 1. 有一對兄弟，去叢林里散步。 走著走著，半路殺出一只猛虎。 哥哥見狀，拔腿就跑。 弟弟愣了兩秒，也立馬跑去追哥哥。 好不容易追上了，弟弟高喊： 別跑了...
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學員+5組+陳庚+【202002RIA訓練營-第3周-復盤】
【第 3周 復盤】 1.本周的訓練營，我的目標是什么？ 其實這周開始我忘記設立明確的目標，目標有些缺失；心里是有一個目標是好好完成學習，現在來看目標不夠清晰，也無法衡量完成情...
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學員+22組+鐘澤+【202002訓練營-第2周-復盤】
訓練營第二周己結尾，這周的收獲有 1. a.加深了拆書法RIA中的I中的How的理解，知道了How的提取的對A1A2的重要性。 b.A2對目標制定的可行性有了進一步的提升。 ...
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學員+6組+薛豆豆+【202002訓練營-W1D2-基于身份的習慣】A1便簽（鮮活、故事、對應、反思）： 在學校，我們有一個健身小團體，大家經常一起鍛煉。我呢，也想有一個穿衣顯瘦、脫衣有肌肉的身材，并且養成一個健身的好習慣（結果）。我們約定一...
