準確位置：順和路126號川楊新苑西區51號樓502室（5樓單間） 本人因工作調動，現轉租15平米左右單間。價格：1300元；非中介，不收取中介費！ 房子適合單身人士居住，小卻...
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減脂記錄
2016年10月4日 HIIT初級 一組（未全部完成） 10min 變速跳繩一組（完成） 14min 體重未測 晚餐：一小碗米飯+韭菜雞蛋+2個李子+1個桔子 2016年10...
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減脂食物篇DASH 根據健身目的而言，如果是屬于增肌塑型的鍛煉，推薦健身后吃飯。這是因為健身過程中會消耗很多熱量，健身完成之后補充營養對健身效果有很大的提升。不過為了防止一些意外情況(...
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健身功課#減脂篇（來自知乎，微信，微博）飲食減脂（模擬減脂階段菜單）：早餐：全麥面包2片，煮雞蛋清1個，脫脂牛奶+蛋白粉，蘋果； 早餐與午餐之間：香蕉、脫脂酸奶； 午餐：粗糧主食一份（大50g一份），金槍魚/瘦牛肉...
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單身太久是一種什么體驗？01 昨晚半夜了仍然沒睡著，聽著室友和男朋友一直在不停的打電話，按理說像我這么最痛恨睡覺被打擾的人，竟然安靜的玩著手機聽他們在不停的吵。 雖然室友聲音已經壓到最低，對于寂靜的...
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希望有好故事可以說
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帶著用戶玩兒
很早很早以前，大約是2011年，有款曇花一現的國外App叫Piictu，玩法是用戶自建各種主題小組，在主題下上傳相片。比如“拍你的鞋” “拍藍色的東西” “拍你右邊褲兜里掏出...
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產品小團隊
大清早的，看了左耳朵耗子的《開發團隊的效率》，一百萬個贊同。從產品經理的角度來說說“產品小團隊”。 去年底，蟬小隊并入攜程。那時我們有3RD/2PM/1UI，產品團隊一共6個...
