為什么別人 活成了你羨慕的樣子？ 前些天楊冪又在熱搜上掛了一天，這次不是因?yàn)楹诹希且驗(yàn)轶w重。 16年參加《真正男子漢》時(shí)，節(jié)目中...
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最好的自律，是斷舍離 -
專(zhuān)注自律與職場(chǎng)成長(zhǎng)寫(xiě)作，偶爾愛(ài)追好劇。歡迎關(guān)注！
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自律的人有多可怕？
前兩年考研究生，一邊工作，一邊學(xué)習(xí)。自認(rèn)為已經(jīng)很努力了。 碰到一個(gè)大神，買(mǎi)遍了市面上所有能夠買(mǎi)到的相關(guān)書(shū)籍，然后從3月份開(kāi)始準(zhǔn)備一一刷書(shū)本，從這套刷完了刷另外一套，跟他聊，他...
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180天的踐行，我推薦清單式工作法！這是植樹(shù)君2019年寫(xiě)的第03篇文章！閱讀時(shí)間為2分鐘！ 去年9月份開(kāi)始，我刪除了抖音、今日頭條，開(kāi)始了清單式工作法！列清單這項(xiàng)技能，我是從《為什么精英都是清單控》這本書(shū)了解...
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北漂工程師一枚
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分享囚徒健身六藝之——橋橋的益處 有一種解決辦法，終極的解決之道，那就是橋。橋是一種簡(jiǎn)單的技巧，只要用四肢把身體向上推離地面、后背彎成弓形即可，但是經(jīng)常練習(xí)它可以消除大多數(shù)因?yàn)E用身體而引發(fā)的背部問(wèn)題...
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因?yàn)檫@24個(gè)小習(xí)慣，我變成了喜歡的自己1、每天堅(jiān)持寫(xiě)手帳 認(rèn)識(shí)我的人比較久的寶寶都知道，手帳比我的小二還親。 每天上班前10分鐘，會(huì)用手帳記下今天要做的重要事情； 下午下班前會(huì)復(fù)盤(pán)一下今天的工作是否完成； 晚上睡...
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如何利用下班時(shí)間精進(jìn)：成為一個(gè)很厲害的人相信大家都聽(tīng)過(guò)一句話“八小時(shí)之內(nèi)求生存，八小時(shí)之外謀發(fā)展”。現(xiàn)在很多人都是白天八小時(shí)做自己的本職工作，晚上下班后希望能合理利用時(shí)間來(lái)精進(jìn)自己，謀劃自己的發(fā)展和副業(yè)。但理想是豐...
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國(guó)企辭職2年，我從月薪3000到年入百萬(wàn)的三點(diǎn)至深感悟
很多人都知道，我的第一份工作是在國(guó)企做項(xiàng)目管理。 那已經(jīng)是07年時(shí)候的事了，我在北京面試了5輪，又到廣州先后經(jīng)歷筆試、面試和公開(kāi)演講，終于拿到了中國(guó)移動(dòng)廣東公司的Offer。...
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三個(gè)步驟，學(xué)會(huì)用思維導(dǎo)圖做周計(jì)劃
想要提高工作效率，安排好時(shí)間，首先要知道自己有哪些事情需要去做，這就需要做好一些計(jì)劃。一整年，一個(gè)月的計(jì)劃太遠(yuǎn)，變化性太大；按天來(lái)，每天計(jì)劃又很繁瑣，而且沒(méi)有整體上的感覺(jué)，不...
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時(shí)間管理實(shí)用模板，三張表格學(xué)會(huì)時(shí)間管理時(shí)間管理說(shuō)起來(lái)比較簡(jiǎn)單，列出有哪些事情要去做，根據(jù)事情的優(yōu)先級(jí)安排時(shí)間，然后執(zhí)行就可以了。但是真正操作起來(lái)卻并不那么簡(jiǎn)單，要么就是事情太多，不知道如何安排，要么就是安排好了，...
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曬手帳|我的四維度日程管理手帳作為一個(gè)手帳一年半生，手帳這個(gè)工具對(duì)于我的意義在于記錄生活，重現(xiàn)美好生活點(diǎn)滴。所以我的手帳會(huì)有比較固定的模板——每日小確幸、四維度日程管理、金句摘抄。 今天是我使用四維度打卡...
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《聰明人都是清單控》互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，清單式的內(nèi)容正影響著越來(lái)越多的人，在閱讀了《聰明人都是清單控》之后，我決定在我的生活中建立十種清單： 1.夢(mèng)想清單 制定夢(mèng)想清單——列出自己在今后5年的人生中最重...
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聰明人都是清單控
在復(fù)雜的工作環(huán)境中，我們常常面對(duì)兩大困難。第一個(gè)困難是記憶力和注意力的失誤。就如交水電費(fèi)這件事情，你可能就是因?yàn)槊ζ饋?lái)就忘記了。第二個(gè)困難是長(zhǎng)期高強(qiáng)度的工作會(huì)讓人麻痹大意。 ...
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《聰明人都是清單控》讀后感聰明人都是清單控 高原 一張清單可以解決我們90%以上的問(wèn)題 運(yùn)用清單思維，能夠節(jié)省我們思考的時(shí)間 思考時(shí)間的節(jié)省和對(duì)思考效率的提升 設(shè)置實(shí)用清單，可以幫我們避免犯下重復(fù)的錯(cuò)...
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自學(xué)自律自強(qiáng)的學(xué)習(xí)力教練：<br>專(zhuān)注研究“如何學(xué)習(xí)”，踐行于“教育”和“商業(yè)”領(lǐng)域，<br>幫助學(xué)習(xí)者自主高效成長(zhǎng)，賦能領(lǐng)導(dǎo)者省心高效增長(zhǎng)。<br>【從事品牌營(yíng)銷(xiāo)運(yùn)營(yíng)超10年，深耕服務(wù)親子家庭的身心健康】
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@手賬er，我有一套簡(jiǎn)單易上手的手賬模板想要分享給你對(duì)于想要通過(guò)手帳把生活過(guò)成自己喜歡的模樣的小伙伴來(lái)說(shuō)，除了要講究手賬的美觀更重要的是實(shí)用性，我們不想把手賬單純變成學(xué)生時(shí)代的日記本，而是想通過(guò)手帳更好督促自己成長(zhǎng)學(xué)習(xí)。 很多...
