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    皮膚科醫生的養發科普把我逗笑了

    一節語音課把我逗笑了,一位資深的皮膚科醫生主講的防脫發課堂,其中一節課推薦不同發質的人怎么選洗發水和護發素。 她在課堂上講,選擇洗發水要看你的發質。如果你是油性發質呢,就要選...

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    防脫第一步——停止用手拔頭發

    很多人的脫發焦慮來源于,看到頭發從頭上脫落的那個瞬間。不是主動脫落,而是檢驗性質的,伸出自己的小手手,抓一下,沒有掉頭發,表示懷疑。再抓一下,用指縫用力拉扯,有一兩根,那一刻...

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    如何科學戰脫防禿,擁有一頭濃密秀發?

    「1」發量過山車的3年 生發成功,是我2018最大的成就事件。在此之前,脫發已經整整困擾了我3年。要知道,我一直擁有一頭人人羨慕的濃密頭發呢。 然而從2015年開始,就變成了...

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    一切都不完美,但那又怎樣?

    「1」 大多數時候,我們做不好一件事,甚至無法推進進度,完全是因為搞錯了努力的方向而不自知。總想完全準備好再出發再開動,反而進展緩慢錯過了最佳時機。生活中多的是這種大大小小的...

  • 這個狀態非常好,羨慕,期待更多新的改變。

    先完成在完美【回歸家庭】

    該如何梳理比較好?怎樣定目標又能不出差錯?看到群里小伙伴的總結寫的很用心,作業卡殼在了第4講,制定一份60天精準行動,不斷的問自己,我的目標是什么?是工作賺錢還是家庭? 我想...

  • 努力工作,加油賺錢,耐心成長。

    行動探索之旅——遲交的作業

    行動課的第二課作業是寫一篇行動總結探索,總結成就事件和不足之處;但看到這個作業后思考良久還是覺得無從下手,因為在以往的過程中幾乎沒有成就事件,想做的事情很多但基本都是從入門到...

  • 看你在成為超級講師的路上越走越遠,你的計劃如果不是由心而發,那么密集那么多,真的很難完成。贊贊贊

    60天行動計劃——行動課第四課作業

    第三課的作業完成后,以為自己的思路已經非常明晰了,兩個月內集中火力攻演說能力提升。可是在不斷細化自己工作任務的時候就發現了各種別扭。 我近兩個月的工作單如下: ...

  • 有了開始的第一次,就會有下一次,破除心理障礙最重要的一步已經做到啦。一定會越來越好。

    走出去,去發現更多鏈接。

    分享作業真的很可怕,我卻做到了!

    這次來復訓行動課,就是因為覺得上次課后自己沒有太多改變,而這次收獲很大,是因為自己聽了課后,按照課后的要求都有寫作業。 行動課對于我個人最大的障礙其實是做分享,因為平日就很少...

  • 太棒啦,非常清晰,一定能夠達成

    以終為始,步步為營,演說技能練起來!——行動課第三課作業

    就未來發展而言,我有兩個方向。1.把自己磨煉成一個牛人。2.構架一個系統,把更多人培養成牛人。這兩個方向相輔相成,在不同的時期,各有側重。第二個方向的實現需要很多外力的...

  • 好家伙,肯定能成,相信你,太厲害了

    學好英語,66天行動計劃

    通過第三課的作業分析,已確定目前最重要的目標就是“學好英語”。要是以前,我一定在心里打鼓“英語學習已經持續了十幾年了,難不成這60天還能翻出花來么?”聽完明月老師的課后,意識...

  • 賺錢很重要啊做好工作就能給你回報,物質的,精神的

    什么更重要,舍棄才有新生

    當我讀完精要主要本書以后,感覺自己的認知完全被顛覆了,讓我深深的感覺到自己是非精妙型思維的人,甚至有了這樣的感覺 除了賺錢,什么都重要。除了賺錢,什么都重要。除了賺錢,什么都...

  • 也對也不對,你學習財報眼下看起來可能并沒有用,指不定以后你想要投資時立刻馬上能去用上,就避免投資失誤。這叫未雨綢繆,每一步都不白走。

    我的行動探索總結【超級行動課第二課作業】

    寫在前面: 10月份我參加了烏龍明月老師的線上課程-超級行動課,這是我的第二個作業,即:寫一篇行動總結探索,總結之前的成就事件和不足之處,以及接下來自己能夠從哪些方面改進,讓...

  • 對,精簡。
    以及你的意愿,必須達成目標必須做成的意愿。

    展翅高飛,保持憤怒。

    和大多數人一樣,我喜歡慢慢地學習,安逸地學習、沒有壓力地學習 。雖然取得了一些成績,但微不足道,遠遠達不到自己想要的程度。 大多數人想象不出超出自己經歷之外的世界究竟是什么樣...

  • 其實我們最終要的是在一件事上做優秀

    選擇

    最重要的事情只有一件,在挑選這件事情的過程中真的好難取舍。 記得笑來老師關于時間的理解:如果我們按照國家法定節假日,休息。那么我們每年會浪費很多不必要浪費的時間,如果你自...

  • 這個刪繁去簡的過程很有意義,生活中沒有任何事是輕松隨意的,但在做任何一件事時都要保持輕松的心態,不要太過焦慮,才能做好當下

    擼起袖子就是干

    很多次開始一項計劃,執行了三五天覺得不錯,再過兩周覺得也不過如此,突然幾天的中斷,覺得其實不做也沒什么,最后計劃就此結束,再然后開始又一次計劃。 我們總是在這樣的循環往復...

  • 這個導圖做的也是完美。謝謝總結。
    我還是希望聽完課以后,能夠結合自己的生活和工作深入的思考,然后看看自己有哪些可以改進的地方。要用心用心,再深入一些,你會發現錢不會白花,時間也更有價值。盡管整理自己的行動會花點心思,比較復雜,但這值得,期待下一次更多你自己的故事。:smile: 加油

    【11】不打折扣的行動

    課名:行動效能提升5倍的秘密 問題:明月是如何在2個月強勢入門演講技能? 動機:效仿對象,分析明月的成功經驗教訓,基于她的經驗教訓行動 時間:20181020-21 思維導圖...

  • 很棒,給認真聽課的你一個贊。但要獲得更大的成長,就要變成一個工作中的有心人,這個你可以參考璀璨同學和游俠的課后心得,他們的思考都是切合實際的。語言很平實。

    另外,你塑身的事情多勵志啊,把這個經歷寫成文章,效果應該會非常贊嘆。

    【10】超級行動---創造自己

    成就事件一:工作上第一個突破相關難題的人 1.工作上的WLTP,對一件極度復雜的事,經過一年的學習實踐,請教懂的人,自己不斷的實踐所學,在公司里取得了不可代替的影響力; 技能...

  • 能把學習一門課程運用到實際的工作中,又是一次精要的選擇,貢獻峰值最大,這個火力全開的目標值的去做好。
    至于和寫作是否沖突,你可以嘗試把寫作當作記錄整理你這次工作流程管理的工具,寫作就變成了你工作的一個元素,你拆解一下,其實不矛盾。
    往往這樣的寫作業素材最真實,也最容易給你打好寫作真誠溝通說人話的基礎,繼續下去,你會在工作中大放異彩。
    加油:+1:

    三維行動-做好部門經理

    最重要的事只有一件,這句話,如同雕刻一般,已經深深地印烙在大腦中,但是要找出這一件事情還真不容易,因為在思考的過程中,就會發現,很多事情都是互相關聯、相互嵌套的。只有一件,...

  • 真的太優秀啦。從拿到書以后你就用了最佳的策略,反正用最少的知識去踐行。聽課的方式也是最好的,空杯心態,完全的照著老師的方法,就能有意想不到的收獲。
    只能說極致踐行者都會感受到你一模一樣的心態,一開始都是硬著頭皮,頂著不自信前進。后來就能感受到多米諾骨牌效應,我相信你一定會收獲不一樣的人生效率,加油,接下來的每一天都會越來越好。

    以少致勝

    0 引子 報名這次行動課,目的只有一個,就是提高寫作技能,明月說到的其他的編程、英語、演講等等后期再說吧。先掌握寫作的技能,然后再以寫作的技能為基礎,把習得的經驗和方法移嫁...

個人介紹
知識IP,跨界學習高手(品酒師、全棧工程師),行動力教練,《超級行動課》創辦人。

公眾號:烏龍明月
(ID:my-haoqi)
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