文 | 馬說龍文藝sir 就在本月，2018年3月，我翻了下我的健身日志，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅持運動已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標準油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標準身材，花了7個月時...
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7個月減肥35斤，我是怎么做到的 -
《范志紅-寫給女人的美麗健康書》讀后感近日,經(jīng)苗媽推薦,讀了《范志紅-寫給女人的美麗健康書》這本書,雖沒有苗媽那么深的感悟,但對自己以往有關健康瘦身的理念有了根本性的改觀，特別是編輯推薦時說的“美麗總是太短，...
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血糖管理食譜制作詳解（3）：1700千卡食譜（糖尿病+血脂異常）
轉(zhuǎn)自范志紅老師微博 腹部肥胖、脂肪肝和高血脂患者是糖尿病的高危人群，而糖尿病患者也常常伴有高血脂的狀況，并發(fā)心腦血管疾病的風險很大。所以，控制血脂和控制血糖往往需要一起考慮。...
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2018-04-13
血糖管理食譜制作詳解（1）：1600千卡食譜示例 轉(zhuǎn)自范志紅老師微博 所謂血糖管理食譜，就是能夠幫助管理餐后血糖，并有利于長期血糖控制的食譜。它在在食物多樣、各種營養(yǎng)素供應充...
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80后，法學學士，文藝學碩士。<br><br>對生命保持疑惑，認為童心是最接近真善美的內(nèi)心。孩童乃哲學與詩，詩為哲學之謠曲。期望采集孩童的詩意，走進幻想文學的國度，與孩童和試圖保持童心的大人一起，探尋生命的疑惑。<br><br>轉(zhuǎn)載聲明：轉(zhuǎn)載分為兩種，一是有償轉(zhuǎn)載，即付給作者相應的稿酬；二是無償轉(zhuǎn)載，需注明作者為簡書簽約作者，并在文章后放簡書二維碼。除此之外的轉(zhuǎn)載都會被視為侵權(quán)，簡書不惜一切追究侵權(quán)責任。關于轉(zhuǎn)載事宜，請聯(lián)系簡書版權(quán)經(jīng)理“sherry時芽”（簡信即可）。<br><br>版權(quán)合作事宜請聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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愿文字若舞動奇跡的精靈……
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專題暫時關閉 自由的想象是空氣，離開了它，魚兒會窒息，草木會失色，心靈會枯萎…… 【原創(chuàng)兒童文學】極簡投稿指南 一，本專題收錄：原創(chuàng)故事、繪本、童話詩； 二，以下情況秒拒： 1、各類廣告； 2、配圖有水印、鏈接、二維碼； 3、故事作品字數(shù)少于800字（繪本、童詩適當放寬到300-500字，字數(shù)不夠可以組詩形式投稿）； 4、文章沒有標題（如一串日期）。 三，以下情況會被拒稿： 1、文本問題（如排版混亂，語句不通，錯別字或標點錯誤等）； 2、主題、描寫等明顯不適合兒童的作品； 3、一次超過3篇的密集投稿； 4、作品問題（如日記，言之無物，故事不明等）。
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借一斑略知全豹，以一目盡傳精神。 投稿須知： 1.本專題收錄各種類型短篇小說，內(nèi)容須言 之有物。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整（未完待續(xù)及連 載小說請勿投）。 3.字數(shù)要求：三千字以上，三萬字以下。 4.文章排版整潔，段落分明，無明顯錯別 字。 5.優(yōu)秀短篇，編輯將會手動加入短篇小說月刊專題，并邀請加入優(yōu)秀作者群。 更多投稿要求請點擊《短篇小說專題投稿指南》http://www.lxweimin.com/p/e46829ef7a33 專題主編：蘇小飛 http://www.lxweimin.com/u/7ef36743bc26 申請短篇小說專題群交流學習，請?zhí)砑又骶幪K小飛微信13953505883，編輯李布波微信18764407758。加微信請備注“短篇小說群”。
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.lxweimin.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個完整的故事，故事包括但不限于：小說、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請閱讀最有趣的投稿指南： http://www.lxweimin.com/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學、工具文、詩歌、觀點時評類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個人微信、微信公眾號、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.lxweimin.com/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號“我愛故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問題，感情困難，都可以進群進行申訴，會有專人解決你的問題。
