1、問自己心里，期待和價值是什么？ 2、問受眾群：教練、心理咨詢師、hr、職業經理人。 3、oh卡需要通過體驗學習，建議多體驗，才能記在心里。 4、創建安全場域，樹立規則（換...
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歐卡帶領師完整版筆記
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恐懼癥-為什么當眾說話雙腳發抖？(二)恐懼癥-為什么當眾說話雙腳發抖？(二) 在國內手機發布會上，錘子科技 CEO羅永浩在其產品發布會上的演講水平絕對是行業最高，沒有之一。 羅永浩曾在《得到》課程里講過，在人類歷...
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心理學家阿蘭：四步教會你溝通過程中如何“被傾聽”生活中我們與自己的孩子、丈夫、同事、朋友，父母、上級進行溝通的過程中為何會出現：對面是個聾子或者是左耳進右耳出？怎樣才能讓別人傾聽自己在說話呢？為什么有些要求提出來就會被拒絕...
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敘事眼001《冰雪奇緣》中的敘事治療艾莎女王認為是自己造成了父母的去世。因為當年父母想要追尋她天生的魔力因何而來，于是踏上了追尋答案之旅，因而在一場海難中離世。在問題敘事框架下的艾莎認為自己是害死至愛父母...
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一封家書--寫在女兒12歲生日前“一個選擇，決定一條道路。一條道路，到達一方土地。一方土地，開始一種生活。一種生活，形成一個命運。 決策失識是最大的失誤。每個人都希望盡量少走彎路。將決定做得...
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生命閱讀：自殺與孩子今天跟孩子們上繪本課，繪本內容是《等一會兒，聰聰》。故事很簡單，聰聰是個小男生，爸爸媽媽在家都很忙，回應聰聰的只有一會話：“等一會兒，聰聰，我現在沒空！”久而久之，某天聰聰說...
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生命閱讀：《好朋友》導讀感今天給一家早教中心的小寶貝們導讀繪本《好朋友》。 緣起是因為觀察到有些寶貝大一點了，有了一些模糊的“朋友”的概念了，他們喜歡跟朋友在一起，但也會因為沒能跟朋友一起...
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解讀《心眼力》，開啟智慧的生活方式在《心眼力》一書中，野口嘉則先生告訴了我們通過打開“心眼力”成功開啟“成功之門”、“幸福之門”、“快樂之門”、“和諧之門”，最終讓自己變得成功、幸福、快樂、和諧。 ...
個人介紹
心理咨詢師、婚姻家庭師、導游、金牌主持人、成都某公益機構早教項目主導老師、成都化書成課研習社社長、拆書愛好者。擅長主持、策劃、執行、熱愛閱讀，熱心公益。