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20200307二胎生活2月10多號，丁丁來我家跟朵朵一起生活。疫情讓我們10幾天不敢出門，朵朵天天在家玩的磨皮搽癢，時常要我和他爸陪著過家家，我的情緒已經到臨界點，丁丁來了。他們兩銀鈴般的笑聲（有...
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電影院沒有的高分大片，今天我給你10個！
一部好的電影，足以可以改變你的認知。 而一部好的紀錄片，很可能重塑你的三觀。 紀錄片是對真實客觀世界的藝術展現。 除了身邊的生活外，我認為感知世界最好的途徑是：讀書，旅行，紀...
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6.7非暴力溝通的目的
非暴力溝通的目的 如果我們只是想改變別人，以使他們的行動符合我們的利益，那么，非暴力溝通并不是適當的工具。非暴力溝通是用來幫助我們在誠實和傾聽的基礎上與人聯系。使用非暴力...
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6.6請求與命令
請求與命令 一旦人們認為不答應我們就會受到懲罰，他們就會把我們的請求看作是命令。聽到命令時，一個人只能看到兩種選擇：服從或反抗。不論如何，只要人們認為我們是在強迫他們，他...
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6.6請求與命令
請求與命令 一旦人們認為不答應我們就會受到懲罰，他們就會把我們的請求看作是命令。聽到命令時，一個人只能看到兩種選擇：服從或反抗。不論如何，只要人們認為我們是在強迫他們，他...
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2019-07-04今日分享-實踐正面管教打卡
原文摘要 4章 重新看待不良行為 電影《克萊默夫婦》中有一幕場景讓我印象很深刻:賽思朝爸爸憤怒地喊道,“我恨你!” 爸爸抱起賽思,把他扛回了他自己的房間,扔到床上...
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6.3明確談話的目的
明確談話的目的 有的時候，我們并不需要直接提出請求。比如說，在房間里看電視的孩子叫道：“媽媽，我口渴了。”在這種情況下，很明顯，她是希望媽媽給她拿飲料。 然而，在另一...
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6.2抽象的語言無助于深化自我認識
抽象的語言無助于深化自我認識。和這位父親一樣，在使用抽象的語言表達愿望時，我們一般不會提及我們可以做的事情。例如，為了了解企業的實際情況，公司的經理對員工說：“我希望你們和我...
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6.1請求幫助
在表達觀察、感受和需要之后，我們請求他人的幫助。以什么樣的方式提出請求容易得到積極回應呢？ 提出具體的請求 首先，清楚地告訴對方，我們希望他們做什么。如果我們請求他人不做...
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因為她真的是特別好，重點是也很搞笑
2019-06-28今日分享-實踐正面管教打卡
原文摘抄 排行中間的孩子 因為有多種不同的序位,要概括排行中間的孩子的特征比較困難。他們常常會覺得自己在中間會受到擠壓,既沒有老大的特權,又沒有老小的好處。這更容易使他們...
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2019-06-28今日分享-實踐正面管教打卡
原文摘抄 排行中間的孩子 因為有多種不同的序位,要概括排行中間的孩子的特征比較困難。他們常常會覺得自己在中間會受到擠壓,既沒有老大的特權,又沒有老小的好處。這更容易使他們...
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5.6練習三 需要和感受的關系
練習三 需要和感受的關系 看一看，在以下命名中，發言者是否對自己的感受負責。 1.”你公司機密文件放在了會議室。太令我失望了。”——“……。我覺得機密文件應該用妥善保管。”...
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2019-06-26今日分享-實踐正面管教打卡原文摘要 排行最小的孩子 我們最先想到的描述老小的特征就是嬌慣。很多老小不但被父母嬌慣而且被哥哥姐姐嬌慣。這使得他們很容易錯誤地認為,他們必須不斷操縱別人為他們服務,才能...
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5.5非暴力溝通實例
“讓私生子女象以前那樣見不得人！” 一位女士是救濟食品發放中心的志愿者。有一天，她的同事在讀報時氣沖沖地說：“我們需要讓私生子女 象以前那樣見不得人！” 在過去，聽到...
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5.4從“情感的奴隸”到“生活的主人”會經歷三個階段
對于大多數的人來說，個人成長一般會經歷三個階段。 第一階段：“情感的奴隸” 在這個階段，我們相信自己需要為他人負責——讓他們快樂是我們的義務。如果別人不高興，我們...
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2019-06-22今日分享-實踐正面管教打卡
原文摘要 第二章回顧 正面管教工具 1.要“贏得”孩子,而不是憑你的力量“贏了”孩子 2.為孩子提供發展和實踐“七項重要的感知力和技能”的機會,以提高孩子的自我價...
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5.3難以承受的痛苦
社會文化并不鼓勵我們表達個人需要。對于婦女來說，尤其如此。長期以來，婦女的形象和自我犧牲聯系在一起。一旦把照顧人人當作最高職責，她們就會傾向忽視個人的需要。 在一次研討班...
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非暴力溝通需要：生命健康成長的要素
批評往往暗含著期待。對他人的批評實際上間接表達了我們尚未滿足的需要。如果一個人說“你從不理解我”，他實際上是渴望得到理解。如果太太說“這個星期你每天都工作到很晚，你喜歡工作...
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2019-06-18今日分享-實踐正面管教打卡7.犯錯誤是學習的好時機 我們從小得到的教育是要為犯錯誤而羞愧。其實我們都不完美。我們需要達成的是,要有勇氣改變我們對“不完美”的信念。這是最令人鼓舞的觀念之一,也是...
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5.1感受的根源
別人的行為可能會刺激我們，但并不是我們感受的根源。 感受的根源在于自身，是我們的需要和期待以及對他人言行的看法，導致了我們的感受。 可以用“我（感到）……因為我……”句式來認...