發簡信
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愛
愛 擁抱是愛 感動是愛 信賴是愛 感恩是愛 恐懼也是愛 攻擊也是愛 抱怨也是愛 生氣也是愛 怎么都是愛？ 自己本身是愛！ 不是愛的流露， 就是愛...
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感恩一切的“遇見”
在生命的成長過程中，不斷地刷新著對生命真相的認知和體驗，感恩之心不斷的涌現。 感恩不是嘴上說說，不是行動中做做，是發自內心的感動，發自心靈深處的...
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跑步中有生活，有太極有道
跑步中有生活，有太極有道 現在幾乎已經養成了一個習慣，每周跑三次，三次，一個半程的距離。這是身體方面持續不斷的一種練習。同時，我還進行中國文化，...
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笑功
這個笑功可以開心、開心可以開心竅，開心竅才能開悟。每天練18分鐘笑功，練一個月你就變成開心的人，一切順利起來，練二個月你就能量滿滿，練三個月你就...
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心念
心念 念頭紛飛似雪花。 悲喜交加在每刻。 一有一無快如電， 心靈佳人主沉浮。
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到底是運動長壽還是靜養長壽？
健康已經被越來越多的人重視。的確，沒有健康，身體沒了，再多的財富，又由誰來承載呢？ 最近，有兩種健康長壽方式的聲音：運動和靜養。 主張運動長壽的...
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什么是真正的“善”？——刷新認知
善良是人的天性。 但是，在生活中，表現更多的是不善（即惡），為了自己的個體利益。 這也是每一個人的人之常情的本能，生命的DNA中就蘊含了這樣的基...
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每個人行為背后的真相——內心都是在要“愛”本文由《覺察訓練會》奇跡出品 覺察成長中，我體驗到：每個人行為的背后，都是在忙著要“愛”。（本文說的“愛”是更廣義的愛，不是狹義的愛情之愛） 當...
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健康，你覺察到它的重要了嗎？—非要等到病倒才意識到嗎？今天聽聞隔壁辦公室一位英語老師，腦溢血重病住院，僅僅只有50歲。大家討論的沸沸揚揚！ 討論過了就討論過了，因為那是發生在別人身上，過一段時間就又...