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進入八月，不知不覺跳ba有一年啦！紀念一下啦！這周五晚上自己帶，有點累啊！ 準備這么久的bb還是沒有現場認證！雖然有心理準備，還是有很多失望啦！人生就是不完美的樣子啦！家人還...

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bp的team發展到四個人啦！哈哈 第一次bb課！效果不錯！ 也許是華爾街最后一次課

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準備bb培訓，教授還要在學習，教案還要寫，六月最后一天也是瘋狂練習 這周又練習啦一次搏擊，很有效果，以后考慮認真練習，何總真的是非常好的教練 七月第一天！琛哥進步神速

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很多萊美大咖參加，又是周日，所以去參加啦！季培沒有報名bb這次也是學習一下啦！ 下次參加活動可能會是八月啦！ 缺乏動力的時候參加一下活動，又是雞血滿滿啦

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認真健身三年多，馬拉松到團操到舉鐵，想好好計劃舉鐵啦！看著自己毫無訓練痕跡的背部，你覺得我還有可能成為一個肌肉女的樣子嗎？ 看著自己幾年的數據變化有點感慨，時間好快過去啦……...

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心有余悸！ 六月七號晚上就下雨一直一直下，沒停！八號一早還是大雨不停！我還是正常上班，孩子正常上學！ 下午開始就有點擔心啦！微信群不停的發消息，花都街道淹的很厲害，上班的珠江...

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半個月妹妹才恢復正常 參加啦萊美在深圳的季度培訓 bp106和楠楠一起每周二次，周二晚上和周日早上。 上周四又臨時?一節，上課時竟然短路啦！真是艱難啊！整天的會中午沒睡，然后...

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近一個月沒有的休息日，終于迎來可以自由支配的一天！早上的杠鈴結束，然后學習英語，還有最后一個級別啦！

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為啥跑馬？可能和大多數人一樣，為了減肥跑步?，跑著跑著五公里，十公里然后挑戰半馬！然后全馬！ 跑步始于生老二后一年左右的體檢，輕度脂肪肝對我來說很大打擊，那時候的體重已經從生...

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20個級別快學完啦！忽然失落的感覺啦！ 半個月就可以完成啦！有點不舍，最近疏于練習口語，之前的狀態都不見啦！雖然老師給我合格也是很勉強啦！

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今天工作心情不好，下班地鐵上忍不住給老友訴苦！一直到if電話啦近半個小時，人到中年，太多無奈，練完兩節課，郁悶也排泄的差不多啦！晚上睡覺很香甜！

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自我介紹：我是鐘姐，健身房經歷有十五年啦！這十五年間經歷了兩次生寶寶，除啦必要的休息外健身基本沒有停止！ 這些年我經歷啦什么??？想好好寫寫！ 先上總結篇，一些照片！ 你一定想...

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BA100的派對：記錄一個多月的酸甜苦辣 距離Amazing Saturday 近一周的時間啦！我終于把活動點點滴滴消化的差不多啦！原諒我反射弧太長太慢！很少寫東西，文筆不好...