2016年11月雨中南投

我就是一個慢跑者

2016年12月跑友聚會

為啥跑馬？可能和大多數人一樣，為了減肥跑步?，跑著跑著五公里，十公里然后挑戰半馬！然后全馬！

跑步始于生老二后一年左右的體檢，輕度脂肪肝對我來說很大打擊，那時候的體重已經從生完妹妹時的180斤降低到160斤，雖然胖并沒有很強烈的危機感，也許孩子占了我太多時間思考！

曾經最討厭的跑步，覺得枯燥無味的跑步，帶著一歲的孩子，沒有太多健身房的時間，只能選擇跑步！為了強迫自己加入啦百人百天跑步團！后來陸續加入啦幾期百人百天，感謝跑步者說的老虎讓我自律讓我完成運動的好習慣，而不僅僅為啦任務！

參賽的經歷，清遠半馬，臺灣南投半馬，香港半馬，日本京都全馬！

跑馬的收獲：體重減了10斤，體脂率從30多下降到20多，感受跑步冥想的樂趣，享受孤獨跑步的快樂！

建議：慢跑！作為業余跑者不要追求成績，安全完賽就是贏！耐心的慢慢跑，我們要跑一輩子的！

2017.2京都馬拉松