踐行目標：1 每天瑜伽40分鐘以上。2 22:40前睡覺，5:40早起。3 每天寫感恩日記。 收獲 90天目標： 到6月底前，兒子能戒除游戲癮。 到6月底，兒子能主動提出約小...
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IP屬地：浙江
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20210522#易效能2-90??周檢視（第五周）
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20210515#易效能2-90??周檢視（第四周）
踐行目標：1 每天瑜伽40分鐘以上。2 22:40前睡覺，5:40早起。3 每天寫感恩日記。 收獲 90天目標： 到6月底前，兒子能戒除游戲癮。 到6月底，兒子能主動提出約小...
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20210508#易效能2-90??周檢視（第三周）踐行目標：1 每天瑜伽40分鐘以上。2 22:40前睡覺，5:40早起。3 每天寫感恩日記。 90天目標： 到6月底前，兒子能戒除游戲癮。 到6月底，兒子能主動提出約小朋友去...
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20210501?#易效能2-90??周檢視（第二周）踐行目標：1 每天瑜伽40分鐘以上。2 22:40前睡覺，5:40早起。3 每天寫感恩日記。 90天目標： 到6月底前，兒子能戒除游戲癮。 到6月底，兒子能主動提出約小朋友去...
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20210424#易效能1000天踐行2-90??周作業（第一周）踐行目標：1 每天瑜伽40分鐘以上。2 22:40前睡覺，5:40早起。3 每天寫感恩日記。 90天目標： 到6月底前，兒子能戒除游戲癮。 到6月底，兒子能主動提出約小朋友去...
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20210327#易效能??周作業（第十二周）踐行目標 一天一個故事 兒子21:40睡覺，我22:30睡覺，使用睡前清單。 想辦法讓兒子能堅持每天聽英語15分鐘。 一、每天堅持寫反思日記。 二、反思90天踐行，總結輸出簡...
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20210320#易效能 周作業（第十一周）
踐行目標 一天一個故事 兒子21:40睡覺，我22:30睡覺，使用睡前清單 想辦法讓兒子能堅持每天聽英語15分鐘 一、找到人生的三圈交集：快樂、意義與優勢。 快樂：與大自然深...
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20210313#易效能周作業（第十周）20210313#易效能 周作業（第十周） 踐行目標 一天一個故事 兒子21:40睡覺，我22:30睡覺，使用睡前清單。 想辦法讓兒子能堅持每天聽英語15分鐘。 一、記錄自己...
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20210306#易效能??周作業（第九周）踐行目標 一天一個故事 兒子21:30睡覺，我22:30睡覺，使用睡前清單。 想辦法讓兒子能堅持每天聽英語20分鐘。 一、運用易效能整理術DKU，選擇自己家里一小塊區域整理并...
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2021-03-0320210301#易效能 周作業（第八周） 一、完善1to doS中愿景、目標、長期目標和八大關注。 二 一周踐行收獲寫簡書 *本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康：站樁堅持，效...
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20210220#易效能??周作業（第六周）一、按照PNAS用1to doS將90天目標轉化為項目，并寫出第1步。 二 練習易效能PNAS項目工作法表。 三 一周踐行收獲寫簡書 *本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康：因為...
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#易效能周作業三一周踐行收獲（第五周）20210213 #易效能 周作業三 一周踐行收獲（第五周） *深度學習1calendars的使用，規劃未來三個月的日歷事件。 將易效能兩天線下課的內容按照提綱粗略的復習了一...
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易效能第四周周作業 月度檢視第一個月（1.11-2.7）等沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底 【月度成果&溫馨時刻】 一、健康: 5:30早起幾乎100%，22:30早睡大約只達成30%。 運動：健身操、騎車，瑜伽堅持的較好。 冥想：...
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20210130?#易效能??周作業?第三周?? 一周踐行收獲
20210130 #易效能 周作業 第三周 一周踐行收獲 ～～踐行目標：1 每天給孩子講一個故事；2 用原典英語學習法聽懂一個英文經典故事；3 22:30早睡5:30早起 ～...
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2021-01-23
20210123 #易效能 周作業 第二周 一周踐行收獲 ～～踐行目標：1 每天給孩子講一個故事；2 用原典英語學習法聽懂一個英文經典故事；3 22:30早睡5:30早起 ～...
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陪伴你長大，是我最幸福的事。<br>微信：450664518 ，歡迎和愛寫作，愛生活的你成為朋友。添加請注明簡書哦！<br>
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一個隨心隨性的行走者思考者<br>愛自然愛生活愛文字<br>善待周遭一切<br>也愿被世間善待<br><br>
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看愛看的書，寫愛寫的字，曬有趣的生活。
