踐行目標

一天一個故事

兒子21:30睡覺，我22:30睡覺，使用睡前清單。

想辦法讓兒子能堅持每天聽英語20分鐘。

一、運用易效能整理術DKU，選擇自己家里一小塊區(qū)域整理并把整理前后照片發(fā)布到班級群或簡書。

三 一周踐行收獲寫簡書

*本周溫馨時刻及點滴成果

一、健康：站樁堅持，效果挺好。

二、家庭（育兒）：給孩子每天講一個故事，學習強國的黨史故事孩子很喜歡。開學了，每天聽英語沒有做到，要繼續(xù)想辦法改進。近期主要目標是兒子晚上21:30睡覺，給他制定了睡前清單，接下去要再次與他一起商定，并張貼出來。半夜跑過來的事情，一直作為這周的重點，達到了我與他共同制定的目標，和善而堅定這點上自己本周做的不錯。

三、事業(yè)：本周工作上特別忙，一個主要項目推進得不錯，進展順利。

四、財富：感恩我所擁有的財富。

五、成長：這周雖然聽課和看書不多，在家的更多時間用于陪伴兒子，但感覺對育兒的思路越加清晰起來，關注點逐漸聚焦，爭取逐個突破。

六、休閑：每晚睡前與兒子一起看學習強國的《美術經(jīng)典中的黨史》

七、社交：語音聯(lián)系了幾位好友。

八、效能：清單和日歷用的不錯，隨手記很好，但易效能其他高階工具使用不夠，還需再提高。

本周可提升的地方（或問題）

1.自己22:30早睡要重點去執(zhí)行，執(zhí)行睡前清單。

2.使用兒子的睡前清單，朝著21:30睡覺目標努力。

3情緒管理需要加強。金剛智慧體系的學習是修心的內(nèi)容不能松懈，要與易效能這個踐行體系并駕齊驅(qū)一起往前進。

下周三只大青蛙（目標）：

一天一個故事

兒子21:30睡覺，我22:30睡覺，使用睡前清單。

想辦法讓兒子能堅持每天聽英語20分鐘。