I: WHAT: 該片段來自于機(jī)械工業(yè)出版社的《終結(jié)拖延癥》，原書作者威廉·克瑙斯通過大量數(shù)據(jù)分析和統(tǒng)計(jì)，基于心理學(xué)的認(rèn)知-行為治療法理論，從認(rèn)知、情緒、行為三個(gè)方面為人們提...
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Sonnar+第六次拆書營小六組+第11次作業(yè) -
小玲+第六期拆書訓(xùn)練營加一組+第七次作業(yè)一、I的部分 1.WHAT—— （1）片段釋義：上述片段講運(yùn)用西游記取到真經(jīng)的例子，講述了利用“POA行動力”解凍自己，溫暖身邊的人、提高行動力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法。“POA行動力...
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加一拆書 | 十招告訴你如何精力滿滿，神采飛揚(yáng)首先問大家一個(gè)問題，你目前處于目標(biāo)的哪個(gè)階段呢？ 人生目標(biāo)：一生的目標(biāo)短期目標(biāo)：3-10年目標(biāo)或期許即期目標(biāo)：當(dāng)前的人生目標(biāo)或即興計(jì)劃、正確與否無關(guān)緊要。指導(dǎo)目標(biāo)：被指向一個(gè)...
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Sophy+第6期拆書訓(xùn)練營加一組+第5次作業(yè)A1：回憶過去的一段時(shí)間內(nèi)，你感覺到自己的意識CPU不堪重負(fù)的經(jīng)歷。 7月2日，上周周日，兒子正式開始了暑假生活。 7月3日，本周周一，我深刻地體會到一種抓狂的感覺。兒子不上...
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《人性的弱點(diǎn)》第二次打卡（seeyou）如何讓他人想你之所想？卡耐基提出了12個(gè)原則，歸納起來主要有避免爭論、不直接指出對方錯(cuò)誤、勇于承認(rèn)自己錯(cuò)誤、溫柔友善、學(xué)會傾聽、善于引導(dǎo)、具備同理心和激將法等。這些原則與史蒂...
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seeyou+第六期拆書訓(xùn)練營艷琰組+第4次作業(yè)A1:讀MBA的念想在我心中徘徊了多年，主要想通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)拓展自己視野，提升管理能力，拓寬人際關(guān)系。因?yàn)楦鞣N各樣的原因，該念想一直未能付諸行動。如果按照woop對當(dāng)時(shí)的期望結(jié)...
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知識付費(fèi)這兩年，我花5000元買的4個(gè)教訓(xùn)
01 618電商大促的第二天，和同事交流購物心得，我說我買了四百多塊錢的書。她們面露詫異之情：我一年都沒買過四百塊錢的書啊! 因?yàn)楹芏鄷r(shí)候書籍也是同事代收，我才意識到和她們衣...
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李晟+第6期拆書訓(xùn)練營艷琰組+第三次作業(yè)A1.昨天我正在辦公室專心的錄信息，這時(shí)同事小王悄悄地走進(jìn)來，臉上帶著微笑，我看著他問道：“怎么了？有什么事嗎？”他笑著說：“晟哥，你忙不忙？”我說：“不是很忙。”他又遞了一...
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Silence-第6期拆書訓(xùn)練營加一組-第三次作業(yè)A1:2016年7月，這是忙碌的一個(gè)月，部門目前忙于某新品推廣方案及對應(yīng)培訓(xùn)，每天恨不得自己可以分身，周三在辦公室業(yè)務(wù)部門小張過來找我，Silence我現(xiàn)在好委屈，每天工作不...
