早上做了一個夢，夢到爺爺，夢到家里的墳墓，心想是不是我和外省男友登記后父輩母輩們繼續提醒我后背強大的家族依然在繼續支持著我了。 緣起 第一篇 自我覺察與精神健康 覺察的三個面...
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【精神健康講記】讀書筆記2
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【精神健康講記】讀書筆記1
緣起 第一篇 自我覺察與精神健康 覺察的三個面向：身體—情感—思想 抑郁、焦慮與能量狀態 人不可能永遠快樂 精神心理問題的背后 森田療法：接受痛苦，帶著痛苦生活 覺察的三個面...
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敢于反擊，保護自己的工作環境，才愿意定下心繼續沉淀
原本以為自己在工作中一定要努力工作，勤于復盤，每周都是這么想的，自認為工作也很認真負責和努力。但是有一件事情是我的弱項，平時很少遇到所以平時我并不在意，不會感覺到這是潛在的威...
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本能Basic Instinct觀后感
最近被老師推薦，看了《本能》電影。劇情講的是一開始讓大家以為智力超群的警探尼克·柯蘭（Michael Douglas 飾）通過各個手段來破涉嫌雙性戀女主角凱瑟琳·特拉梅爾（S...
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2024-11-08感恩日記
1.謝謝男友第一次送花送給了我，我感覺很開心很幸運很幸福。感謝感謝感謝。 2.謝謝男友和我說很多他的找對象的故事和他家里的故事，我感覺對他和對他家里更了解了，我發現男友對我的...
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001.跟男友學習情商：被碾壓也要抓住學習的機會
據說和高情商的人在一起，待的每一天都是賺到。這次認識的高情商對象是男友，近距離觀察高情商的人，小學生向博士學習提升情商知識。 1.總之和條件好的男友在一起，自己覺得他很優秀，...
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006.得知領導厭惡，自己就大說特說厭惡至極，領導夸我讓我覺得很開心
領導說野生博主的言論讓她笑掉了大牙。我說馬上取關野生博主XXX，居然這么分析楊子。小紅書看了一些也被推過來有個愛情講師XXX也是發奇奇怪怪的東西和評論區，后面避免推薦拉黑了；...
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005.情緒價值就是再分開的時候送上一份服務，再送到車站到底什么是情緒價值？ 和家人親戚相處的日子里，吃好每頓的飯菜，吃美味的早茶，最好就是家鄉人開的店，再叫一些共同認識的朋友，吃飯的時候有更多的聊天話題，更開心。 在最后離開的時...
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004.和領導聊工作和大方打招呼也可以很愉快
公司的領導除了工作勤勞和、認真一絲不茍、而且很聰明和平易近人。每看到他們工作認真的樣子，就覺得自己就工作在充滿希冀的寺廟里，平靜有力量。 上周五下班后在公司整理整理桌面，準備...
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2024-10-08 感恩日記
1.感謝愛德華的主動和邀約，和愿意即將付出時間，讓我得到一個寶貴的面基機會，讓彼此都珍惜難得的緣分。 2.感謝Clarence、Zagn、Derek鼓勵我上臺做演講，我還是比...
