發簡信
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【精神健康講記】讀書筆記2
早上做了一個夢，夢到爺爺，夢到家里的墳墓，心想是不是我和外省男友登記后父輩母輩們繼續提醒我后背強大的家族依然在繼續支持著我了。 緣起 第一篇 自...
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【精神健康講記】讀書筆記1
緣起 第一篇 自我覺察與精神健康 覺察的三個面向：身體—情感—思想 抑郁、焦慮與能量狀態 人不可能永遠快樂 精神心理問題的背后 森田療法：接受痛...
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敢于反擊，保護自己的工作環境，才愿意定下心繼續沉淀
原本以為自己在工作中一定要努力工作，勤于復盤，每周都是這么想的，自認為工作也很認真負責和努力。但是有一件事情是我的弱項，平時很少遇到所以平時我并...
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本能Basic Instinct觀后感最近被老師推薦，看了《本能》電影。劇情講的是一開始讓大家以為智力超群的警探尼克·柯蘭（Michael Douglas 飾）通過各個手段來破涉嫌雙...
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2024-11-08感恩日記
1.謝謝男友第一次送花送給了我，我感覺很開心很幸運很幸福。感謝感謝感謝。 2.謝謝男友和我說很多他的找對象的故事和他家里的故事，我感覺對他和對他...
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001.跟男友學習情商：被碾壓也要抓住學習的機會據說和高情商的人在一起，待的每一天都是賺到。這次認識的高情商對象是男友，近距離觀察高情商的人，小學生向博士學習提升情商知識。 1.總之和條件好的...
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007.高級的快樂最近享受的最高級的情價待遇 在我看來，最高的情價待遇是讓我獲得內心的寧靜和豁達。讓我在常年的迷途焦慮中獲得平靜。 一個來自我們全家的貴人——姨媽...
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006.得知領導厭惡，自己就大說特說厭惡至極，領導夸我讓我覺得很開心
領導說野生博主的言論讓她笑掉了大牙。我說馬上取關野生博主XXX，居然這么分析楊子。小紅書看了一些也被推過來有個愛情講師XXX也是發奇奇怪怪的東西...
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005.情緒價值就是再分開的時候送上一份服務，再送到車站到底什么是情緒價值？ 和家人親戚相處的日子里，吃好每頓的飯菜，吃美味的早茶，最好就是家鄉人開的店，再叫一些共同認識的朋友，吃飯的時候有更多的聊天...