《自控力》里有一段話寫道：最強的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學會了如何接受，相互沖突的自我，并將這些自我融為一體。 走不出自己的執念，到哪都是因徒，學會跟自相處真的很...
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學會接納自己，別給自己找不痛快 -
人心很復雜，活出自己就夠了，與他人何干？人心就是這樣，強大的時候總有人原諒你的弱點，弱小的時候總有人放大你的缺點。人性最大的丑惡恨你有，笑你無，嫌你窮，怕你富。 這些其實都是外在的，別人如何看我，跟我何...
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問自己三個問題，找到新的方向如果你現在正在遭遇人生的低谷，請記住一句話“一個人思想中一旦有了依附，骨子里便失去了堅強。”凡事只能靠自己。 其實無論辭掉現有的工作，來一場說走就走的旅行，跟朋友喝到爛醉如泥...
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人的成長不是在走向完美，而是在走向真實人的成長不是在走向完美，而是在走向真實。 何為完美又何為真實？ 完美是別人眼中的，真實才是自己的。 很多時候這個完美似乎是別人定義的，而不是自己定義的。久而久之我們生活在了別...
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@在下雨小桶 不好意思哈，最近忙都沒有打開簡書可以看下我之前的文章有解決辦法哈！第一個找到原動力，問自己為什么要早起。第二運用秒起法，聽到鬧鐘馬上先起身再說。讓起身變成潛意識，起來再說，是否繼續睡那是后面思考的問題。
為了早起而早起的早起終究不能堅持早起
當我們開始堅持早起后，是否應該每天去堅持早起？這是很多人經常會去糾結的一個問題。那么關于這個問題，其實我也有做過深入的研究，也去咨詢過很多堅持早起的人。最后我也找到了答案。也...
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@lee415 看300頁書呀，好厲害??
為了早起而早起的早起終究不能堅持早起
當我們開始堅持早起后，是否應該每天去堅持早起？這是很多人經常會去糾結的一個問題。那么關于這個問題，其實我也有做過深入的研究，也去咨詢過很多堅持早起的人。最后我也找到了答案。也...
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疫情給我找了一個很好的放縱的借口
這一場疫情讓我封閉在了湖北66天！曾經有一天多么希望能宅在家靜心學習修煉自己，曾經多么希望與父母相聚不要那么短暫！然而當這一天來臨的時候，突然發現曾經的曾經只不過是在騙自己，...
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將一切工作流程化，模板化，清單化注：本文整理自北辰青年承辦的龍崗區基層團干培訓班的部分培訓內容 在今天文章開始前，我想請大家先思考一下兩個問題。 事情很多時，你會怎么去完成的呢？你是一件事情完成一件，還是先...
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寫的非常棒，專注解決自己的問題上面，無需在意別人的看法
《時間的朋友跨年演講》觀后思考（上）
一、幾點想說 2020年12月31日晚，我照例在家里聽了羅胖的《時間的朋友跨年演講》，今年以來很多人在黑羅輯思維在黑羅胖，說其只是個販賣只是焦慮的奸商，但是我個人意志非常感謝...
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《時間的朋友跨年演講》觀后思考（上）
一、幾點想說 2020年12月31日晚，我照例在家里聽了羅胖的《時間的朋友跨年演講》，今年以來很多人在黑羅輯思維在黑羅胖，說其只是個販賣只是焦慮的奸商，但是我個人意志非常感謝...
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真的，只要給自己30天，你也可以擁有這些轉變試著按照下面的清單去改造你的生活，每天執行一項，不一定要完全按照順序，但不要間斷——你會發現原來完美的生活真的只需要這么少。 1. 斷網一整天 社交媒體里不斷提醒的新消息，每...
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偉大目標一張紙，寫完馬上就停止最近異常的焦慮！不對應該是最近其實是一直都很焦慮！因為有了夢想難以實現，有了目標難以行動，讓我差點被現實擊垮。 2018年12.31日我寫下了人生第一份《個人年度戰略規劃》，...
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天下人負我，還是我負了天下人？今天是我早起跑步的第二天，5:30自然醒，那種感覺真的太棒了！跑完步洗澡的時候突然想到了昨天跟朋友聊到的一個話題。 于是我陷入了深深的沉思，因為這我覺得是一篇深度好文，但是我...
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迎著那道光沖破黎明的黑暗很多時候很多人都不甘平庸，但是又沒有方向！在平庸中痛苦的活著，在痛苦中平庸的活著，窮其一生，敗給現實。 最近幾個月因為我一次的放縱讓我變得不再那么自律，就像我之前寫的一篇文章...
個人介紹
個人微信: mi194520，活在當下，一切都是最好的安排！我是海豚一個90后晨起達人，解決所有關于早起的問題，同時為你分享成長之道！
微信公眾號:【海豚王】關注有福利！
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