發簡信
IP屬地：浙江
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關于瑜伽和閱讀瑜伽，通過身體的練習，發現自己身體的“卡點”和“痛點”，還有常用的借力模式，種種小聰明，習慣于妥協，放棄，或是堅持，硬扛的習性。去看見，去感受，...
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關于瑜伽和歐卡說起瑜伽，知道的人應該不少。 不知道你是怎么個印象。 姿勢？造型？看上去就那么回事。 不管是撐腿，下跨，還是拉伸，折疊，老師大多能做出很漂亮的姿...
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瑜伽，歐卡，帶我來到新起點練完瑜伽，帶著身體的感受，帶著“瑜伽帶給我什么”這個問題，抽個歐卡，確實給了我一個很精準的提示：真正擁有獨處的能力。 以前的獨處，并不是真正和“...
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組團練歐卡，走一個？
昨天和館里報到的新人玩歐卡，從自我介紹，到別人眼中的你，到蛻變之旅，到周哈里窗，每次都有“驚喜”，或是“驚詫”，也有一時的模糊和莫名。幾輪玩下來...
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后記—— 歐卡沙龍 之 認識自己
認識自己，或者說，刷新自我認知，是一件有趣的事。根據個人體驗，自我認知的刷新，常常包含體驗，感受，覺察，是個精微的過程，這種認知是自己感受到的，...
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素年錦時書吧 — 歐卡沙龍小記煩惱，人人都有，無非是否面對，承認。 舒服，人人都要，無非是否明了，承擔。 生于憂患，死于安樂，不是聳人聽聞，而是生活的真實。 昨晚，幾個小伙伴...
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2019-02-17上網，刷圈，和別人來往，各種瑣事填充…… 一天一天，又一天。 由著慣（xi）性（xing）支配自己的每一天，無論是樂在其中，還是身不由己，一概自...
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杯子和瓶子的對話杯子：這年都快過完了，下雨還沒下完呢 瓶子：是啊，下不完的雨，真不知道那么多水哪來的。 杯子：天上掉下來的啊。 瓶子：那也是從地上搜過來的。 杯...
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情人節的歐卡沙龍
情人節，是情人的節日，也是每個人的節日。 關于情人節這個主題，貌似還真沒什么標準答案了。有情的人，重情的人，天天都是情人節吧。 于是，我們幾個想...