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  • 第13周復盤I重新啟動之記錄本身就有積極的意義!

    大家好哇,我是海豚。 在沉寂了3周之后我又殺回來啦,3周時間里學著慢慢生活,每天減少做事。 雖然沒有悟出什么大道理,但是確實在根本上放松了身心,現在重新出發。慢慢走出隱形疲勞...

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    2023年年度計劃

    大家好,我是海豚。 今天分享的是我2023年度計劃。 逆熵增者說:“一日之計在于晨,一年之計在于年初計劃,計劃和目標堅定,才能使自己在一年中保持自律和高效。” 我的個人年度計...

  • 周復盤41/52(10.10-10.16)

    5/100周復盤 2022年41/52周 10月第2周復盤(10.10-10.16) 1.知識星球打卡6天 2.閱讀7小時15分(包括每日30分閱讀公眾號和星球文章、小童報等...

  • 目標分解以及如何做計劃?

    大家好,我是海豚!今天分享的是《精準努力》提到關于任務/目標分解的內容還是挺有實用性的。 摘抄: “現在我會把買這套房需要做的事情,總結成幾個步驟, 然后我在看這套房的時候,...

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    對人生效率手冊的幾點思考

    明確定位:效率手冊是工具。 為什么要使用它,因為它可以幫助我更好地制定目標和完成目標,同時能提供反饋方便總結復盤改進。 怎么去用這個手冊? 001要隨身攜帶(第一個難點太重,...

  • 謹防“老鼠賽道”假努力

    《好好學習》摘抄: 01好好學習,謹防老鼠賽道! 為什么大多數人的學習層次上不去? 我們一直把時間花在想辦法提升“技術效率”上,而忽略了真正重要的“認知效率”。 我們大多數人...

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    女性的覺醒

    《第二性》這本書在第一次讀的時候看到一半看不下去放棄了之后重新在第二次拿起來看,后來還是因為沒有什么興趣就沒有看下去了。 今年第三次拿起這本書,卻想以這本書寫一個話題“女性的...

  • 活在當下

    《納瓦爾寶典》摘抄: 退休就是不再為了想象中的明天而犧牲今天。 當你能活在當下,內心充盈地度過每一天時,你就達到了退休的狀態。 達到退休狀態的三種方法: 01 存錢 02 開...

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    極簡生活之購物前十問

    買前十問: (摘自下單前冷卻小組) 1.為什么買? 2.必須買么? 3.是最好的么? 4.放哪里? 5.有什么好處? 6.有什么替代品? 7.使用頻率高么? 8.缺少會有什么...

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