大家好哇，我是海豚。 在沉寂了3周之后我又殺回來啦，3周時間里學著慢慢生活，每天減少做事。 雖然沒有悟出什么大道理，但是確實在根本上放松了身心，現在重新出發。慢慢走出隱形疲勞...
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第13周復盤I重新啟動之記錄本身就有積極的意義！
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周復盤41/52（10.10-10.16）
5/100周復盤 2022年41/52周 10月第2周復盤（10.10-10.16） 1.知識星球打卡6天 2.閱讀7小時15分（包括每日30分閱讀公眾號和星球文章、小童報等...
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目標分解以及如何做計劃？
大家好，我是海豚！今天分享的是《精準努力》提到關于任務/目標分解的內容還是挺有實用性的。 摘抄： “現在我會把買這套房需要做的事情，總結成幾個步驟， 然后我在看這套房的時候，...
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對人生效率手冊的幾點思考明確定位：效率手冊是工具。 為什么要使用它，因為它可以幫助我更好地制定目標和完成目標，同時能提供反饋方便總結復盤改進。 怎么去用這個手冊？ 001要隨身攜帶（第一個難點太重，...
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謹防“老鼠賽道”假努力
《好好學習》摘抄： 01好好學習，謹防老鼠賽道！ 為什么大多數人的學習層次上不去？ 我們一直把時間花在想辦法提升“技術效率”上，而忽略了真正重要的“認知效率”。 我們大多數人...
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極簡生活之購物前十問買前十問： （摘自下單前冷卻小組） 1.為什么買？ 2.必須買么？ 3.是最好的么？ 4.放哪里？ 5.有什么好處？ 6.有什么替代品？ 7.使用頻率高么？ 8.缺少會有什么...