歲月為筆，文字入墨。過濾憂傷，收藏陽光。
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從瑜伽的角度聊拉伸因?yàn)槭菨h中真跑團(tuán)的迷妹、忠粉，也出于對(duì)我顏姐、雙姐、雨姐幾位跑神的愛、今年對(duì)跑步拉伸這件事兒多了些關(guān)注，只了解點(diǎn)瑜伽的季秋、在這里聊聊拉伸這件事兒。 一、幾次參與跑團(tuán)活動(dòng)、感...
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在素卡的工作日記2018年6月15日至7月1日（周日），在素卡瑜伽生活館全體員工共同努力下，為朋友們提供的為期15天的免費(fèi)體驗(yàn)、公益瑜伽課程將完美收官了。 為提高初學(xué)者對(duì)瑜伽的認(rèn)知，提高新朋...
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神秘巨星外出學(xué)習(xí)的一個(gè)月、攪亂了爸媽的生活習(xí)慣、堆積了很多信息量；一個(gè)月四個(gè)小結(jié)的學(xué)習(xí)、結(jié)局就是猴子掰苞米、學(xué)到三忘一、學(xué)完四只記得四了，學(xué)習(xí)能力在下降，過年期間需要嘔心瀝血重新聽一...
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自我療愈感冒一周了，沒有忌口吃肉、吃涼水果，風(fēng)寒轉(zhuǎn)至風(fēng)熱感冒，睡眠不好、不規(guī)律鍛煉，趕上經(jīng)期，情緒波動(dòng)大、近期還犯懶癌，嗯、我給自己診斷如上；期間吃一次蓮花清瘟膠囊、三次感冒清熱顆粒...
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待辦事項(xiàng)摘文：“每個(gè)人的心里，都有一種情感需要表達(dá)。我們需要一種方式，來描述內(nèi)心的悸動(dòng)。我們需要一種通道，來寫出生命的美好。” 2010年買了第一部佳能G11傻瓜單反，利用周末跑遍了...
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妞，被你的文字感動(dòng)到了，愛好能與工作結(jié)合是件多幸福的事，做自己喜歡的事，美麗如你，自律如你，努力如你…老天一定不會(huì)辜負(fù)渾身散發(fā)著光芒的你。
感恩今生我們能遇見！2f93b300145b 評(píng)論自工作 -
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工作這幾天起得太早，今天身體格外疲勞，美滋滋的吃掉顏姐的六塊巧克力，在回程公交上沉沉的睡著了。 記錄我的 yoga：四個(gè)半月，考證后一日不曾中斷的瑜伽研習(xí)：力量、體式、口令，理論...
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友誼想必每個(gè)人第一次有友誼的概念，都來自同學(xué)這個(gè)群體，6、7歲知道友誼的體現(xiàn)是相互喜歡、玩的好，小學(xué)三五年級(jí)有了閨蜜、初中會(huì)選擇興趣相投的同學(xué)交往，好朋友們?nèi)褰Y(jié)群，有事沒事還吵...
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關(guān)于體驗(yàn)Fine Yoga 第13天 一句硬道理，存在即合理。 佛學(xué)自是博大精深，我不懂便不去深究，迷信我不信也不跟風(fēng)，但遇到觀音、如來的大雄寶殿我還是會(huì)不求“索取”的進(jìn)去拜拜；瑜伽...
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關(guān)于體驗(yàn)
Fine Yoga 第13天 一句硬道理，存在即合理。 佛學(xué)自是博大精深，我不懂便不去深究，迷信我不信也不跟風(fēng)，但遇到觀音、如來的大雄寶殿我還是會(huì)不求“索取”的進(jìn)去拜拜；瑜伽...
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加油！
想寫點(diǎn)什么
Fine Yoga第8天 想寫點(diǎn)什么，腦袋卻不知是空是滿，如這顆朽竹根，壞掉了，裝了一腦死水。 這便是我當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài)了，人體骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)、自我覺知等連結(jié)起來的運(yùn)動(dòng)...
