發簡信
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從瑜伽的角度聊拉伸因為是漢中真跑團的迷妹、忠粉，也出于對我顏姐、雙姐、雨姐幾位跑神的愛、今年對跑步拉伸這件事兒多了些關注，只了解點瑜伽的季秋、在這里聊聊拉伸這件事...
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在素卡的工作日記2018年6月15日至7月1日（周日），在素卡瑜伽生活館全體員工共同努力下，為朋友們提供的為期15天的免費體驗、公益瑜伽課程將完美收官了。 為提...
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神秘巨星外出學習的一個月、攪亂了爸媽的生活習慣、堆積了很多信息量；一個月四個小結的學習、結局就是猴子掰苞米、學到三忘一、學完四只記得四了，學習能力在下降...
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自我療愈感冒一周了，沒有忌口吃肉、吃涼水果，風寒轉至風熱感冒，睡眠不好、不規律鍛煉，趕上經期，情緒波動大、近期還犯懶癌，嗯、我給自己診斷如上；期間吃一次...
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待辦事項摘文：“每個人的心里，都有一種情感需要表達。我們需要一種方式，來描述內心的悸動。我們需要一種通道，來寫出生命的美好。” 2010年買了第一部佳能...
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工作這幾天起得太早，今天身體格外疲勞，美滋滋的吃掉顏姐的六塊巧克力，在回程公交上沉沉的睡著了。 記錄我的 yoga：四個半月，考證后一日不曾中斷的瑜...
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友誼想必每個人第一次有友誼的概念，都來自同學這個群體，6、7歲知道友誼的體現是相互喜歡、玩的好，小學三五年級有了閨蜜、初中會選擇興趣相投的同學交往，...
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關于體驗Fine Yoga 第13天 一句硬道理，存在即合理。 佛學自是博大精深，我不懂便不去深究，迷信我不信也不跟風，但遇到觀音、如來的大雄寶殿我還是...
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想寫點什么Fine Yoga第8天 想寫點什么，腦袋卻不知是空是滿，如這顆朽竹根，壞掉了，裝了一腦死水。 這便是我當下的學習狀態了，人體骨骼、肌肉、關節、...