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    從瑜伽的角度聊拉伸

    因為是漢中真跑團的迷妹、忠粉,也出于對我顏姐、雙姐、雨姐幾位跑神的愛、今年對跑步拉伸這件事兒多了些關注,只了解點瑜伽的季秋、在這里聊聊拉伸這件事...

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    在素卡的工作日記

    2018年6月15日至7月1日(周日),在素卡瑜伽生活館全體員工共同努力下,為朋友們提供的為期15天的免費體驗、公益瑜伽課程將完美收官了。 為提...

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    神秘巨星

    外出學習的一個月、攪亂了爸媽的生活習慣、堆積了很多信息量;一個月四個小結的學習、結局就是猴子掰苞米、學到三忘一、學完四只記得四了,學習能力在下降...

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    自我療愈

    感冒一周了,沒有忌口吃肉、吃涼水果,風寒轉至風熱感冒,睡眠不好、不規律鍛煉,趕上經期,情緒波動大、近期還犯懶癌,嗯、我給自己診斷如上;期間吃一次...

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    待辦事項

    摘文:“每個人的心里,都有一種情感需要表達。我們需要一種方式,來描述內心的悸動。我們需要一種通道,來寫出生命的美好。” 2010年買了第一部佳能...

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    工作

    這幾天起得太早,今天身體格外疲勞,美滋滋的吃掉顏姐的六塊巧克力,在回程公交上沉沉的睡著了。 記錄我的 yoga:四個半月,考證后一日不曾中斷的瑜...

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    友誼

    想必每個人第一次有友誼的概念,都來自同學這個群體,6、7歲知道友誼的體現是相互喜歡、玩的好,小學三五年級有了閨蜜、初中會選擇興趣相投的同學交往,...

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    關于體驗

    Fine Yoga 第13天 一句硬道理,存在即合理。 佛學自是博大精深,我不懂便不去深究,迷信我不信也不跟風,但遇到觀音、如來的大雄寶殿我還是...

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    想寫點什么

    Fine Yoga第8天 想寫點什么,腦袋卻不知是空是滿,如這顆朽竹根,壞掉了,裝了一腦死水。 這便是我當下的學習狀態了,人體骨骼、肌肉、關節、...

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