制定計劃? 開始減肥前，對自己說：減肥不能急，減肥不是一個階段瘦下去幾十斤就是成功。減肥是一個胖子轉變成一個瘦子的生活，要改變的不僅僅是體型，還有這輩子的生活方式。 總想著節...
發簡信
IP屬地：陜西
-
減肥你還節食？你怕是永遠體會不到月瘦20斤的超爽感了
-
告別土肥圓！12個動作，教你節后大甩肉！
相信大家一定都深有體會，每逢佳節胖三斤，今天我總結了一套HIIT高強度間歇性訓練，希望這套健身訓練動作能夠助肌友們能恢復年前的好身材和體能、肌肉力量和耐力。為我們的訓練打下一...
-
抽血大種草‖淘寶最值得收藏的30家店鋪推薦又到了換季購物的時候了，上次有個朋友問我有沒有好的淘寶店鋪推薦，想了一下，于是有了這篇文章的誕生。 寫在前面： 種草的這些店鋪以女大學生衣物推薦居多，當然也有鞋店。還有一些雜...
-
干貨‖新生基礎護膚指南（男女都適用）關于護膚這件事走過很多彎路，毀過皮，用過很多雞肋產品，終于總結出合適的方式，篩掉很多雷區。護膚作為一門必修課沒有人來講，但卻一定要養成良好的護膚習慣。這篇文章寫給走入護膚誤區...
-
2018-2-16讀書清單：如何美美的睡一覺？有次凌晨三點入睡，早上8點起床，起的很晚，但是頭重腳輕。睡不好覺，一切都變糟糕。 煩躁了半天，當晚早早睡覺，翌日晨起神清氣爽，煩惱一掃而空。 飽飽的睡眠，是最好的養生。 今天...
-
選擇這幾天，老媽子一起床就在我耳邊叨叨：“我這幾天真好睡啊!______你這手藝可千萬不能丟啊!______自己開個店吧，收一些徒弟。”母親不止一次這樣子對我說。 “您是不是因為...
-
-
揚長避短法， 讓你擁有高顏值有沒有一種方法， 讓臉變得更好看， 更有味道? 當然是有的呀， 掌握了揚長避短法，就能讓顏值up up up。 上一期我們講了整體的揚長避短法，這個方法， 讓你在短期內快速變...
-
學生黨可無限回購的護膚品及實用好物
以前高中讀書的時候，一心只想啃書，護膚品，化妝品都沒什么概念，甚至連一支洗面奶都沒有，素面朝天。好在年輕，膠原蛋白可以支撐那張素臉。 到大學以后，可以接觸到全國各地的女生，業...