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平白書

一、今天上午去了植物園，坐在位于半山腰的地方休息。這個地方上行可達綠道，下行可達河邊，林間的小鳥鳴叫，風輕輕地拂過臉頰。在斑駁的樹影里，我看書、喝茶，狀態特別好，真的有一種吸...

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一、今天的狀態不是很穩定，不知道是不是喝中藥的原因，有點兒心慌。第一次喝中藥，真是挺難喝的。按照深度標準搭配，我現在也喝了將近一個星期的祛濕茶，體重確實降得挺快，而且沒有反彈...

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今天早上，我跟了一場全程的有氧運動，沒想到竟然那么累。一個小時下來，全身暴汗，感覺有些疲憊。本來計劃去爬山，但最終還是取消了。之后，我又睡了一個回籠覺，居然睡了將近三個小時，...

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一、昨天在嶗山，我隨意找了一個可以停車的路口，停好車后，就坐在車的陰影里。因為我們帶了桌椅、開水和茶具，所以可以隨遇而安地享受片刻閑適。我還去了對面的田地里轉了轉，看到了茶田...

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一、早上起的早，就找了一個直播間跟著跳操。跳了沒十分鐘，人家結束了，我又換了一個直播間，跳古法操。就是網上經常看到的動作簡單的操，結果，不到半個小時把我跳廢了。 動作的確不難...

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一、三個月減肥記錄 今早測血糖爆棚了，歷史最高，測了兩遍才相信數據。但沒有太多的想法。這一點值得表揚，有時心理狀態不穩定，會因為數據起伏而起伏，雖然一直在覺察，但仍然做不到每...

忙人

昨天，終于下了一場大雨！ 很久了，真的很久了！本地，自大地回春，萬物蘇醒，幾個月都沒有下一場透雨了。最旱的時候，不要說莊稼，就是野草都不怎么生長。記得每年春天，...

平白書

今天看完了《生死疲勞》，心中感慨萬千。這本書講述了一個人經歷六次生死輪回的故事，目睹了整個世界的變遷。書中的許多情節令人窒息，雖然知道這只是一個故事，但這些情節對于一個人來說...