一、三個月減肥記錄

今早測血糖爆棚了，歷史最高，測了兩遍才相信數(shù)據(jù)。但沒有太多的想法。這一點值得表揚，有時心理狀態(tài)不穩(wěn)定，會因為數(shù)據(jù)起伏而起伏，雖然一直在覺察，但仍然做不到每次毫無感覺。還是放不下吧。

昨天減重運動量夠了，除了有氧30分鐘跳操，還有30分鐘快走，一天15000多步。運動量比較強，中午和晚上睡眠不錯。

飲食早中控制的挺好的，結果晚上買了最愛吃的壽司，沒堅持住，這也直接導致早上血糖爆棚。

今日體重-1斤，算是有成果了。

二、我的下半生

今天突然想到“我的下半生”這個詞，開始著手整理自己的生活。就是進一步深化和世界再見的想法。

和這個世界拜拜，首先就是物品的拜拜。人走茶涼，什么看中的物品都是多余的。

用了兩個多小時把抽屜整理了。看到了在部隊獲得的獎狀，寫過的文章，還有發(fā)表的論文。曾經(jīng)的自己真的很努力，很努力。

期間找到了曾經(jīng)在若干次培訓中的記錄，還有一些名單，熟悉的陌生人。

更有趣的是滿滿的三大盒名片，都讓我扔了。扔了，就是扔了，再也不見。

我把柜子也一并收拾了，扔了好多空白筆記本，太多了，根本不會用。還把部分寫了幾頁的筆記本銷毀了，也不會再用。我在用自己的方式告別。在整理的過程中，早已被遺忘的老同事、老工作浮現(xiàn)眼前，都是曾經(jīng)占據(jù)我生命的“重要的人和事”，而今，大家各奔東西，早已物是人非。

我打算啟動“我的下半生”活動，還沒想好如何參與。我對自己的想法是，離開辦公室的時候就是一個箱子，沒什么比自由更重要了。

三、繼續(xù)看《滄浪之水》，孩子出生后，小兩口的欲望都增長了，尤其是媳婦，認為自己可以苦，但是孩子不行。為了孩子住的好，用的好，小兩口超出自己的財力范疇艱難生活著。

更難受的是媳婦妹妹找了一個大款，人雖然庸俗，但能搞錢。書中提了一個問題，能搞錢是能人，但不一定是好人。但媳婦說，能搞錢就是好人，你搞不到還瞧不上人家能搞的？！這句話太偏頗了。應該是之后男主墮落的主要原因之一。

書中對規(guī)則的論述也很多。規(guī)則怎么解讀都是對的，對別人都是不行，對自己什么都行。說的太赤裸裸了。扎心。

還有一部分男主最瞧不上拍馬屁的同事升副處了，得意洋洋。他看到這樣庸俗的人都如此，自己還是被遺忘的角落，憤憤不平……?

其實作為過來人，看清了很多底層邏輯。每個選擇指向不同。不能因為沒選就硬要那個結果。但話說回來，如果認為自己選的對，就欣然接受結果吧。

難就難在，人呢，什么都想要，什么都不愿意舍棄。