臉上長斑，體內必瘀！看看瘀在哪里了？ 臉是健康的晴雨表，除了看臉色之外，第二個看的就是"斑"。中醫認為，外斑則內瘀。臉上有了斑就表示我們體內那些不能被代謝、分解的廢物和毒素、...
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體內瘀不瘀，看臉就知道
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上海17歲男孩跳橋身亡：媽媽，求你不要嫌棄我
“媽媽，我先走了。” 昨天看到這一幕的時候，整個人都懵了。 在上海盧浦大橋上，一個男孩突然從車里沖出來，從橋上跳了下去，緊跟著的女子是男孩媽媽，因為沒有抓住他而坐地痛哭。 最...
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不戰&不敗 《孫子兵法》的核心要義
最近在得到APP上訂購了華杉講透《孫子兵法》大師課，之前也閱讀過《孫子兵法》，更多的是從策略應對上進行了解，但華杉老師講解的《孫子兵法》卻是另辟蹊徑，對先哲的思想進行一種嶄新...
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ABC療法，讓你理性面對世界！
艾利斯的ABC理論：你的情緒和行為，不是外在誘發事件決定的，而是由你內在信念所決定。 每天我們都處在ABC的情緒行為過程中，不同的人在同樣的事件下，產生不同情緒和行為。 比如...
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“舒適區”的理解和認識
心理學上有個概念：舒適區：就是在每個人的內心中，都有一個習慣了的舒服區域，如果離開了這個區域，就會感覺到不安。 我們每個人都有類似的體驗，在自己熟悉的環境，身體和精神享受著放...
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越“好人”，越恐怖---你的外在和內心真是這樣對立嗎？
最近在得到上學習武志紅老師的心理學課程，有些燒腦，的確也有啟發和開悟！ 最近一周接觸的概念，人格的對立面。 榮格的人格與陰影 理論： 每個人都有一個外顯的人格，而和這一人格對...
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兩個“自我”是什么情況？--心理學學習的思考在心理學家提摩西·加爾韋的專著《身心合一的奇跡力量》中，提出兩個對自我認知的概念： 自我1：就是頭腦和意識層面的自我，它的語言是文字。自我2：就是身體和潛意識層面的自我，它的...
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兩個心理學慨念，的確是這樣的！
一次偶然機會，閱讀了武志紅老師一篇關于中年困惑的文章，的確有些共鳴。訂閱了武老師的公眾號，訂購了武老師在得到上的心理學課程：生命的意義，是成為你自己！ 最近幾天的學習，兩個心...
