硬核的HeyMatt 1、放棄熬夜，做清晨的霸主（人生效率的巨變） 10點睡覺 把5點半-7點半早起 早起：鬧鐘一響，不要思考，直起腰，進入衛生間洗個冷水臉 書： 《巨人的工...
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2024-07-14 硬核的HeyMatt
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《java》重新學習
public class Main { public static void main(String[] args) { System.out.println("Hello,...
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一個人普通人越來越厲害的標志，從知道這些東西很貴開始
夜里10點的城市，喧囂了一天的商場，此時慢慢安靜下來，吃飽喝足的顧客陸陸續續離開，各家也開始清潔桌面，準備打烊。服務員小A、廚師小B、以及餐廳的清潔阿姨們開始下班回家，...
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堅持3個tips讓你和周圍的人慢慢拉開差距人生過了一半，很多人都會發現和自己在一個賽道的人，差距越來越大，誠然大家的背景、思維、性格、潛力等等各不相同，那么到底是什么在促成我們變成一個現在的自己？人生漫長幾十年...
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早起的6個好處，快告訴你身邊的人
2023年6月17日堅持早起打卡第75天；體脂率下降27% 2023年6月17日堅持早起打卡第70天；體重減了10斤 2023年6月10日堅持早起打卡第65天； 我今年立了一...
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2023-05-21 閱讀 《一年頂十年》 年度第三本書的閱讀記錄
為了每天早上和晚上的精力能夠得到發揮，住的離公司更近一點。 現在每個月會為閱讀和運動app付費。 做得好，并寫得好。 認知： 1、付費請別人做事，是擁有更多時間的絕佳辦法。 ...
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2023-05-13 閱讀 《下班后開始新的一天》 年度第二本書的閱讀記錄
認知的提升： 1、而是作為個人的“我”到底喜歡做什么，還具備哪些潛能。有了更多可以自由支配的時間后，人們便能在下班之后盡情做自己喜歡和擅長的事情。 2、晚上不是“為了迎接明天...
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2022-送走了爺爺
2022年爺爺走了。 我們家的老人又少了一個。 難過的話不想說，總覺得心里空蕩蕩的。回家再也沒有人可以叫一聲爺爺了。 經常夜里開著燈睡一整夜。 害怕黑暗，恐懼失去。 謹以此文...
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2022-07-09 日更3-九宮格寫作法：如何寫出一篇好文章而越是專業作家、記者、熱門博主，甚至身邊擅長寫作的人，越能直面自己的觀點和感受，并將其作為“信息”輸出。也正因為如此，他們寫的文章才會廣受讀者歡迎。 那么為什么要使用九宮格呢...
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2022-07-06 日更1 讀書內化成自己的東西
一本好書可以改變一個人的認知 疫情期間主要讀了對我影響深遠的書就是《富有的習慣》和《精力管理》 讀完這兩本書我才知道自己這兩年的時間都浪費在內耗上面，效率也明顯下降，書中的一...
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2022-07-05管道工的秘密
用時間換錢， 建立自己的管道 股票投資 聰明地以空余時間為杠桿，你就能建立一條持續回報的管道 歷史上最偉大的時間杠桿工具是互聯網 在2-3年內建立一條能給你帶來源源不斷的收入...
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2022-06-16-工作第一年
LinkedIn的一位高管曾經講過：“工作的核心是專注于學習，而不是收入。職場如同沖浪——只要找到合適的海灘，早晚能趕上洶涌澎湃的大浪潮。” 工具用的六 帶人，哪怕是1-2人...
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2022-06-16--工作第二年
留心一下，我們可以發現，一些職場牛人做出來的東西往往讓人震驚，遠遠超出上級的預期，相信他們自己也享受這種成就感，從而形成了一種良性循環。因為他們并沒有把任務當作任務，而是當作...
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2022-06-11-《與時間做朋友》
關于既勤奮又愚蠢 就算沒有低估完成任務所需要的時間，就算已經迅速開始執行任務，很多人還是沒有按時完成任務。為什么有的人好像一直在忙，卻總是拿不出成績、做不出成效？其實，工作中...
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日更29-《精力管理》張萌再次閱讀感悟7
刻意練習： 讓自己一直在學習區 1萬小時定律 深度學習法 練習： 天真練習（低水平重復練習） +刻意練習 你是否能夠掌握它的每個特征 記日記的目標是什么，訓練標準是什么 第一...
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日更27-《人生效率手冊》張萌再次閱讀感悟7
021【修煉硬本領】設置反饋機制，看到自己的進步：10000小時定律.mp3 第一重境界：建立自我評價，建立四大標準 第二重境界：他人評價：建立評價標準、建立評價情景，設計評...
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日更26-《人生效率手冊》張萌再次閱讀感悟6
017【修煉硬本領】10000小時定律：技能整合法.mp3 技能整合法 聽說讀寫 總結歸納的工作 計劃-實施-總結-再次實施 如何完成技能的整合 把這項技能修煉到7分，再進行...