發簡信
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2024-07-14 硬核的HeyMatt
硬核的HeyMatt 1、放棄熬夜，做清晨的霸主（人生效率的巨變） 10點睡覺 把5點半-7點半早起 早起：鬧鐘一響，不要思考，直起腰，進入衛生...
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《java》重新學習
public class Main { public static void main(String[] args) { System.out....
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一個人普通人越來越厲害的標志，從知道這些東西很貴開始
夜里10點的城市，喧囂了一天的商場，此時慢慢安靜下來，吃飽喝足的顧客陸陸續續離開，各家也開始清潔桌面，準備打烊。服務員小A、廚師小B、以及...
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17天減肥計劃成功了！！匯報結果！
2023年6月24日 第一天液斷 主打一個餓了喝水 已餓暈 2023年6月25日 第二天無碳 晚上吃的有點多 2023年6月26日 第三天低碳
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堅持3個tips讓你和周圍的人慢慢拉開差距人生過了一半，很多人都會發現和自己在一個賽道的人，差距越來越大，誠然大家的背景、思維、性格、潛力等等各不相同，那么到底是什么在促成我們變成...
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治愈焦慮的最好方式
焦慮和內卷是這個時代給我們帶來的，主要歸因于工作機會的減少和學校擴招帶來的學歷貶值。越優秀的圈子越是內卷，所以焦慮是不可能避免的事情，我之前逃避...
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早起的6個好處，快告訴你身邊的人
2023年6月17日堅持早起打卡第75天；體脂率下降27% 2023年6月17日堅持早起打卡第70天；體重減了10斤 2023年6月10日堅持早...
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2023-05-21 閱讀 《一年頂十年》 年度第三本書的閱讀記錄
為了每天早上和晚上的精力能夠得到發揮，住的離公司更近一點。 現在每個月會為閱讀和運動app付費。 做得好，并寫得好。 認知： 1、付費請別人做事...
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2023-05-13 閱讀 《下班后開始新的一天》 年度第二本書的閱讀記錄
認知的提升： 1、而是作為個人的“我”到底喜歡做什么，還具備哪些潛能。有了更多可以自由支配的時間后，人們便能在下班之后盡情做自己喜歡和擅長的事情...