發簡信
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是時候給小我“翻案”了——真自由第三天（此文散亂且高能）對你沒看錯，此處說的就是那個趨利避害只顧當下遇事就躲一惹就毛的，容我喘喘，小我。 按理說，沿著“自律核心三要素”的思路行至“承擔責任”這個環節時...
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六“嬸”說自律，沒鬧——真自由第一天略有標題黨的嫌疑哈，此六“嬸”非彼“六神（我很欽佩的@彭小六 先生）”，而是真自由訓練營第一堂課關于“自律要往哪里放”的簡短綱要梳理，同時借用了...
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自己造風，御風而行——真自由預習《黑客帝國 I》。 請不要誤會，盡管我是一名影視從業者，但本文并非影評，話不多說，先po兩張觀影期間隨手備忘的部分只言片語上來： 這些大多是只有...
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混沌初開，是戒尺也是法寶一次與青竹微信聊天時，她發來一篇簡書分享，關于“分身術”的自我覺察。當時我們同在一個健身營，彼此都是珍視時間、不斷尋求自我提升的好伙伴，我便將字...
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第二天分身：你，被小我的情緒牽著鼻子走了嗎？開始悟到“輸出”與“同儕力量”的真義，是刺激積極主動思考并執行的最佳手段。 就在提筆作業前一刻，廚房里唯一的那只玻璃碗找不到了，四處尋遍，卻發現...
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第一天分身：讓你的語言構建你終于開始了第一天的分身術課程：《覺察你的語言》，似曾相識，像根繩子又一遍引領夯實了認知系統。 1、擺脫消極語言陷阱，發揮積極語言的構建作用 有意...
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如獲至寶的分身初體驗偶然機緣下，有幸得遇易仁永澄老師的分身術訓練營。這份預習作業，是我在簡書上的第一篇輸出，文字偏感性，但也是此刻最佳的表達方式。老師的“成為高效能...