今早一到教室就有意想不到的新發(fā)現(xiàn)：只見最后一排靠近后門的書桌上壓著一個(gè)小紙條，上面工工整整地寫著三個(gè)字“不說話”，我不由得笑起來。瞬間想起魯迅刻“早”的故事。 大文豪...
發(fā)簡信
IP屬地：青海
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這速度不慢了。
我也是小學(xué)老師，也愛跑步。早起跑，6分多配速，5km起步，每周跑三到四次，周末10km＋，越跑越愛跑，有些上癮。跑步第八十九天——慢速兩公里
昨天狀態(tài)好，跑出了自己近期的好成績。 昨天睡得晚，今早六點(diǎn)醒來起來卻很意外的神清氣爽，狀態(tài)爆棚，感覺又能跑五公里了。 結(jié)果走路的時(shí)候小腿都有點(diǎn)疼，再加上楊老師和我一起跑，我?guī)?..
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跑步第八十六天——成功完成一次五公里跑今天已經(jīng)跑起來了，遇到一位正在減肥的體育老師，就和我一起跑了起來。 還好有這位老師帶著我，我倆一邊跑，一邊聊，不知不覺就跑了兩公里，速度五分半左右，比我平時(shí)跑得慢，所以跑完感...
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2022-06-30今天月底，看看自己這個(gè)月的跑步里程:139公里。不禁驚詫:跑了這么多嗎？原定計(jì)劃是80公里唉。 每天五公里，也并沒有做到天天堅(jiān)持，例假來了，失眠了沒睡好，都有停跑。不過只要沒...
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2022-06-20
清晨6點(diǎn)，微雨，在雨中跑步5km。地面是濕潤的，空氣是清新的，1969一個(gè)人都沒有。由于一開始跑的時(shí)候一心想著要提高一下配速，結(jié)果了跑得比平常累。看來凡事不可心急，一開始慢慢...
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跑步也需要鼓勵(lì)
跑步半年，最近一個(gè)月開始挑戰(zhàn)10公里，先后跑過5次。每次跑完都很開心，很有成就感。有時(shí)還忍不住發(fā)個(gè)朋友圈，總是收獲很多贊。得到朋友們的肯定，自己也挺開心，跑的動(dòng)力更強(qiáng)了...
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戶外10km首跑記憶
從去年11月起，以每周三到四次的頻率跑步五個(gè)月，今天首次完成了戶外10km跑，這對(duì)我而言是個(gè)值得紀(jì)念的日子，有必要記錄下來。 從去年發(fā)現(xiàn)錦玉公園新修了塑膠跑道...
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學(xué)生到校第一天
此時(shí)才想起，早晨剛到辦公室時(shí)，倒了一杯水，忙了一天，一口沒喝！唉╰(???)╯ 雖然之前已經(jīng)上了一個(gè)星期的班，但沒有學(xué)生的日子，即使忙碌，節(jié)奏也是安靜而舒緩的...
