發簡信
IP屬地：山東
-
年尾失眠雜想
雙休日、節假日，我會關掉鬧鐘，準備睡一個深沉綿長的懶覺。可往往事與愿違，這種時候總會失眠，這不，我昨晚九點多就上了床，到現在還沒睡著。 ...
-
我的名字
今天網課，要給孩子們上《名字里的故事》，自己的名字又有什么故事呢？ 我的名字來得很隨意。父母都是文盲，自然不會給我起什么文雅的名...
-
照鏡見白發
照鏡梳頭，一根白發赫然冒出頭頂，倔強地，不服輸似地高高翹起，遠不像身邊的黑發那么柔軟服帖。其實這根白發已經長了很久，幾乎每次梳頭都看得到，不知怎...
-
失眠了
也許是漸漸老了，失眠越來越頻繁。理論上知道為了健康該早睡，可頭一挨枕頭就能睡著的日子越來越難得了。這兩天下了決心要在十一點之前入睡。可睡眠好像偏...
-
20220807
早起去跑步，跑了沒幾步，心臟不舒服，走一走又覺得好些了，就這樣斷斷續續跑了有5公里，八分多的配速。其實心臟昨晚睡前就有點不舒服。所以吃過早點去醫...
-
2022-06-30今天月底，看看自己這個月的跑步里程:139公里。不禁驚詫:跑了這么多嗎？原定計劃是80公里唉。 每天五公里，也并沒有做到天天堅持，例假來了，失眠...
-
6月22日晨讀
蘇格拉底認為，鍛煉是寵愛肉體的最佳方式。他一向主張在生活上應該與最低標準保持一致。于他而言，簡單而樸素的生活就是幸福的。 我想蘇格拉底是斷舍離生...
-
2022-06-20
清晨6點，微雨，在雨中跑步5km。地面是濕潤的，空氣是清新的，1969一個人都沒有。由于一開始跑的時候一心想著要提高一下配速，結果了跑得比平常累...
-
晨跑
一夜好睡，清晨醒來，天已大亮，起來看了看表，5:40多，起床吧！好多天沒有跑步了，甚是想念奔跑的感覺。去廚房喝水的時候，看見窗玻璃上幾絲雨痕，心...