“你看看那誰誰的老公/男朋友，每月掙多少錢，你怎么就不行？” “你看那誰給她愛人/女朋友買了什么包，你為什么不送我？” "我如果當初不是跟他在一起，現在怎么會成這樣。" ...
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讓愛不再成為“礙”，你需要懂得這三種溝通方式！ -
3個小方法，脫離即興表達痛苦你有沒有遇到過這個情況？ 司公例會，領導突然點你名讓你發言，你站起來間瞬腦海空白，隨便說了幾句，事同沒抓住你說的重點，領導得覺你毫無邏輯，你自己也自暗氣惱：“我剛都說了些啥？...
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《情緒急救》讀書筆記2021-03-10如果你感覺總是很累，睡眠不夠好，容易失眠或者晚上總是很精神白天又起不來，開始健忘，有慢性疼痛，這些都是身體出現不健康時給出的信號。 其原因在應激狀態下免疫功能受到限制，修復能...
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《早起的奇跡》不要再在睡夢中成為自己 2021-02-24
早起的目標主要是讓你“帶著目標”醒來，將早起的好處運用到個人發展。這里的“帶著目標"是自己在起床時，想象出自己實現目標的過程（如早起寫作成為作家），仔細設想自己取得成功的畫面...
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開篇事例引入，加油！
毛姆的《面紗》揭示一個真相：病態的愛情只會讓生活更病態
周小鵬，一個美麗優雅的女子，著名心理咨詢師，《愛情保衛戰》的情感導師，她分析事情總是頭頭是道，讓人心服口服。 昨晚刷到了她一個視頻《婚外到底有沒有真愛？30歲離異女人的真實經...
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毛姆的《面紗》揭示一個真相：病態的愛情只會讓生活更病態周小鵬，一個美麗優雅的女子，著名心理咨詢師，《愛情保衛戰》的情感導師，她分析事情總是頭頭是道，讓人心服口服。 昨晚刷到了她一個視頻《婚外到底有沒有真愛？30歲離異女人的真實經...
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《早起的奇跡》從早善待自己 2021-02-23
記錄： “孤立事件”謬誤 事實上，導致人們平庸還有一個重要原因：“孤立事件”謬誤。雖然這種現象極為普遍，但不易被人們發覺。我們總是想當然地認為自己每一次的選擇和行動只會影響眼...
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《早起的奇跡》每天早上喚醒你的是什么？2021-02-22記錄： 你不僅要知道自己現在的處境只是暫時的，還要清楚自己究竟想要得到什么。 每天醒來后的活動會不可思議地影響到成功的級別。專注、高效、成功的早晨會讓你一天都精力充沛，最后必...
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【只管去做】拆解目標2021.1.28職識學徒，讀書分享2021.1.28 我要減肥，我要早起，我要旅行，我要有條理……每個新年，朋友小天都下定同樣的決心，而每一年小天的目標都不能如愿實現。 我們如何才能擺脫這個...
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【只管去做】量入為出2021.1.27職識學徒，讀書分享2021.1.27 人生沒有如果，只有后果和結果。 只要是人能想象之事，必有人能將其實現，我們在寫夢想清單的時候，對于自己想要去實現就寫下來，卻忽略了怎樣去...
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【只管去做】想不重要，做才重要2021.1.26
職識學徒，讀書分享2021.1.26 今天重讀《只管去做》這本書籍，本書作者鄒小強是時間管理專家，暢銷書作家。 生活從來不會按著我們想要的去走，大家都想躺賺，都想舒服，但是只...
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《OKR工作法》讀書筆記4同學群里突然發上來一張朋友圈的截圖，大家像炸開了鍋一樣，開始七嘴八舌你一言我一語說開了。 “這是我們大學同學嗎？太厲害了，一路從一名懵懂少年做到現在的廠長，現在功成身退開始追...
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《OKR工作法》讀書筆記3朋友玲已經在我耳邊念叨了幾年要換工作，但是每當我問起她有沒有離開原來的公司，她總是說還沒。原因要么是不知道要重新找個什么樣的工作，沒有方向；要么就是沒有下定決心離開熟悉的環境...
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閱讀《OKR工作法：谷歌領英等頂級公司的高績效秘籍》。
近年來，事物在快速發展，技術在不斷升級，管理的規模和視野也在大幅度提升，但是成功的團隊，管理運營的兩個根基：調動團隊積極性和評估工作績效，一直都沒有變。很遺憾的是，大多數團隊...
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《OKR工作法》讀書筆記2當年幫助克林頓贏得總統競選，讓詹姆斯·卡維爾最頭疼的事情就是避免克林頓的政策演講變得死板。每次克林頓上臺的時候都想大談教育、外交、能源等，恨不得把所有事情都說一遍。卡維爾深知...
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《人生由我》:她是“渣男收割機”？不，她是硬核單親母親這兩天，娛樂圈的“大瓜”令人始料不及，網友們震驚的同時實在想不明白，為什么有的人，明明那么精明，卻可以一直立得住蠢萌的人設。 大概看了一下，對于這么一個“大瓜”，網友們的看法...
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【掌控習慣】習慣是一種自然2021.1.22【職識學徒】讀書分享2021.1.22 有這樣一個寓言故事： 一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產...