圖文/喜悅 當“施者”與“受者”都帶著覺知，那個能量流動的會很通暢的…… 端午節前夕去門口蔬菜超市看看想買把艾葉。 艾葉2元一把，兩把三元。剛好有一個認識的人，她是先生單位同...
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內在探索:施與受…… -
內在探索:對思維的認同創造出痛苦圖文/喜悅 痛苦的程度取決于你對當下的抗拒以及對思維的認同程度……也就是說你越是認同自己的思維，你就越感覺到痛苦，或者可以這樣說：你越是接受當下，你受的苦也就越少，也越能從小...
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內在探索:社會關系的“陷阱”……圖文/喜悅 從小生活在那個小縣城，那里有一個普遍現象就是人們都很看重“社會關系”，并且以擁有很厲害的社會關系為傲，比如有權利，有錢，有聲望，有地位，包括能認識公檢法，認識醫院...
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內在探索:那不是“努力”的結果圖文/喜悅 一天，和一個伙伴聊天，說，讓生活過得很好，它不是“努力”的結果。 伙伴說:那也應該是經歷過努力之后才知道的吧。這是一個非常棒的問題。 “當然是。” 觀察那些領悟很...
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內在探索:我知道那是無效的，但還是會……圖文/喜悅 昨天晚上，先生回來吃飯，餐桌上，還沒有動筷子就問我:這西藍花咋吃？ 那是質問的語氣，他覺得我只是煮了煮，沒有炒。 連著問了兩三次。覺察到內在很不舒服。 回復他:你...
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內在探索:“了解”多一點，“踐行”多一點圖文/喜悅 “了解”的多一點，“踐行”的多一點。所有的問題，或者障礙，都因為缺乏了解頭腦做出的局限判斷…… “了解”的多一點，“踐行”的多一點，都不至于把自己置于絕境……也不...
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內在探索:當我不在“自我欺騙”圖文/喜悅 那是一種未被認出的“自我欺騙”，就是哪里疼了，給那里貼上一個創可貼，循環往復，而不去了解那個問題的本質與核心問題。 上午去大丹尼斯買東西。 期間，有兩個看上去比我...
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內在探索:這是一個“啟慧”的過程圖文/喜悅 內在探索，是一個“啟慧”的過程。 有一次，一個伙伴問:學習這些都要“懺悔”嗎？我看大家都在“懺悔”。 當然不是，你不想懺悔就不需要懺悔。現在你想罵人，那你就罵人。...
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內在探索:健康的婚姻觀……圖文/喜悅 今天中午，和小妹聊到了“婚姻觀”。是的，婚姻過得幸福與不幸福取決于自己是否有擁有一個健康的婚姻觀。 而這個觀念的誕生來自于自我的探索與發現，并不是某個人所植入給自...