減肥期間少吃排骨，五花肉可以吃，雖然人們總用“瘦成排骨”來形容人的苗條，但實際上排骨肉并不瘦，有減脂需求的朋友排骨要少吃的哦，五花肉其實比排骨肉更瘦阿的，排骨肉的脂肪占60%...
發(fā)簡信
IP屬地：福建
-
排骨和五花肉哪個油
-
腐竹的營養(yǎng)價值。
他比肉好吃，卻因為名字被誤會了好多年。腐竹中含有豐富的蛋白質，營養(yǎng)價值非常高，腐竹含有的卵磷脂可以除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。腐竹含有多...
-
心絞痛一定是心臟疼嗎？
什么是心絞痛負責給心臟，供血的血管是冠狀動脈，當冠狀動脈有了狹窄導致心臟缺血，就會引發(fā)心絞痛。 典型的心絞痛部位為多位于胸骨破。向石頭壓迫的疼痛感，多因勞累，情緒激動，暴飲暴...
-
大米白面越白越好嗎？
市場上為了追求口感和口味，迎合大眾的審美和口感，現(xiàn)在的大米白面越來越白白凈凈的，但是營養(yǎng)價值卻大幅度的下降。 由于過度加工護含有營養(yǎng)成分的谷皮，等被分離出去，留下淀粉含量高的...
-
早餐的幾種食物你做對了嗎？
很多人都知道早餐是一天中最重要的一頓飯。一餐營養(yǎng)豐富的早飯可以讓人神采奕奕，然而好多家庭如果采用錯誤的做法，會對身體造成巨大的傷害，甚至是導致癌癥。 第一煎雞蛋。 雞蛋是營養(yǎng)...
-
喝骨頭湯能補鈣?
事實上，骨頭中雖然含有豐富的鈣，但都是不容易吸收的鈣。燉骨頭湯時即便熬煮到湯濃味香，溶解到湯里的鈣仍是有限的，并不以時間的長短而改變，而且溶出的部分鈣，吸收效果也很差...
-
早餐還在和喝豆?jié){嗎
你早餐還在喝豆?jié){嗎？米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質，是由各種谷物經機械粉碎和水煮糊化后得到的，米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量，各種谷物混合...
-
吃生雞蛋更有營養(yǎng)嗎
雞蛋由生變熟，本身的營養(yǎng)價值不會有特別大的變化，但人體對生雞蛋的營養(yǎng)吸收效果要遠遠低于熟雞蛋，這是因為生雞蛋中含有影響營養(yǎng)吸收的抗氧抗營養(yǎng)因子，而經過高溫烹飪后，抗營養(yǎng)因子會...
-
立秋了吃什么補肺
秋季是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，立秋就是秋季的開始，在享受秋高氣爽的同時，別忘了他帶來的——燥 立秋后要怎么樣來補肺呢？和大家分享一個簡單的方法: 蜂蜜可以直接調入。溫水中...
-
菊花不是所有人都可以喝的。
菊花是我們比較常見的一種花類，綻放的花還是非常好看的，菊花其實不只是一種具有觀賞價值的花，也是可以拿來泡水喝的一種花，也是我們常喝的菊花茶。很多中老年人都會沒事泡上一點菊花茶...
-
糖尿病的六大危險因素
糖尿病是一種復雜的代謝性疾病，其危險因素很多也很復雜，主要集中在以下幾個因素: 一，遺傳因素 糖尿病具有典型的家族遺傳易感性，接近一半的糖尿病患者有家族史，糖尿病親屬發(fā)病率非...
-
蚊子更喜歡O型血嗎？
生活中經常聽到有人在說波形雪更招蚊子，實際上是不是這樣的呢？經過研究表明蚊子的叮咬與血型性別無關，氣味，溫度，光線等因素才是蚊子選擇的心儀食物的條件，如果你的汗腺發(fā)達體溫較高...
-
"蛋類"的營養(yǎng)價值
蛋類主要包括雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋等，居民最常見，最普遍的是雞蛋。 蛋白質蛋類，蛋白質含量一般都超過10%，其中雞蛋蛋白的必須氨基酸組成過，以人體最經接近，是蛋白質營養(yǎng)價值...
-
吃雪糕頭痛是怎么回事？
吃雪糕頭痛是怎么回事呢？夏天到了，雪糕和冰淇淋是很多人的最愛。但是有的人吃完雪糕后就會頭痛，這個現(xiàn)象，“被稱為冰淇淋頭痛”，一般在快速吃下雪糕，冰淇淋幾秒后就會出現(xiàn)頭痛癥狀，...
-
豆制品的營養(yǎng)價值高嗎
一起來了解豆制品的營養(yǎng)價值問題，豆制品主要包括非發(fā)酵的和發(fā)酵豆制品，前者包括豆?jié){，豆腐，豆腐干等等，后者包括臭豆腐，腐乳，豆豉等。淀粉含量高的豆類，還可以制作粉絲粉皮等，豆腐...
-
甜玉米和糯玉米哪一個熱量更高？
糯玉米熱量更高。每100克糯米熱量約為140大卡左右 ，而100克甜玉米熱量約為110一大卡。雖然田玉米糖分略高，但它的水分多，淀粉更少。可以的話，建議用甜玉米來代替部分精制...
-
鹽水洗頭可以治療脫發(fā)嗎？
不靠譜。 食鹽完全沒有促進頭發(fā)的生長的功效。如果洗頭水中鹽分過高，在洗頭時可能會造成表皮損傷、毛囊受損，反而引起更嚴重的脫發(fā)。
-
胃會越撐越大嗎？
有時候很想吃東西的時候，但又擔心又把胃撐大。當不了解人體時，糾結又矛盾。胃部的肌肉組織有非常好的彈性，可伸可縮，正常人在空腹狀態(tài)下，胃的容量為50毫升到100毫升，正常吃飯時...
-
掉色的衣服對人體有危害嗎？
會掉色的衣服其實不太好，對人體肯定有傷害，特別是對嬰幼兒。衣服嚴重掉色會導致顏料大面積的染上皮膚，很容易引發(fā)接觸性皮膚炎，出汗后如果處理不當，還有可能被細菌感染，進一步加重病...