你早餐還在喝豆漿嗎？米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種谷物經機械粉碎和水煮糊化后得到的，米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量，各種谷物混合的米糊，含有更豐富的營養和保健作用，谷物香氣釋放，充分增進感官享受，促進食欲，他的做法非常簡單，只要有原料和豆漿機就可以了。

1.黑芝麻糊，顏料芝麻30克，糯米50克，大米50克，

2.紫薯米糊，原料紫薯150克，大米80克。

3.紅薯雜糧米糊，原料紅薯200克，麥仁30克糟米30克，玉米片30克。

4.南瓜米糊，南瓜300克，大米100克。

5.核桃花生米糊原料核桃，花生大米。

6.山藥紅薯米糊，地瓜70，克山藥70克，米飯70克，黑芝麻粉兩勺，白糖5克。

7.南瓜栗子米糊，南瓜一塊熟栗子7~8個大米，。

8.紅豆紅棗薏米糊，顏料大米23杯，紅豆加薏米a一杯半，紅棗6顆。

以上這些只要用豆漿機制作就可以了哈