三天不吃青，兩眼冒金星。 寧可食無肉，不可飯無湯。 吃面多喝湯，免得開藥方。 體弱病欺人，體強人欺病。 晨吃三片姜，如喝人參湯。 寒從腳上起，病從口中入。 蘿卜出了地，郎中沒...
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中醫養生順口溜
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我是如何根治鼻炎這種慢性疾病的回想我之前治療鼻炎的那段日子，簡直是苦不堪言。具體是怎么治好的，我覺得靠的不是某一種方法或吃某一種神藥，反正是無所不用其極。 期望不治療，有一天能痊愈，那是白日做夢。了解到各...
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催眠冥想那些事1——音頻入門推薦你有和我一樣的遭遇嗎？ 1.工作壓力大，輾轉反側，無法入睡； 2.對自己諸多期許，卻毫無頭緒，焦慮難耐； 3.好不容易看書看到投入，卻思想太過于集中，持續兩小時以上已經疲勞頭...
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如果必須熬夜，請收下這份“不傷身指南”
如今，越來越多的城市進入24小時“興奮”狀態，同時，越來越多的人因為種種原因慢慢習慣晚睡、熬夜。 熬夜對健康有百害而無一利，可生活中，熬夜現象卻變得越發普遍。各國人民的夜生活...
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干貨丨如何快速地在一個陌生領域成為專家主題：如何快速地在一個陌生領域成為專家☆ 在陌生領域快速的成為專家是可行的；專家：懂知識，有體系，能解決問題☆成為專家的過程：知識獲取與擴充、知識體系化建設、以應用為核心的知...
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窮親戚和富親戚，就應該區別對待
1 小李從小生長在城里，她老公是農村出來的鳳凰男。 去年小李的姑姑在市里買了新房，搬家時小李去恭賀喬遷，包了三千塊的紅包。她老公當時覺得這個紅包有點多，但是幾個親戚都差不多這...
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四個減肥誤區，讓我反增五斤先來聊聊我進行健身減肥的契機。作為一個上班族，我成功的擁有了上班族白領的標志——游泳圈。每天上班坐著8個小時不動，不到半年讓我肚子上的游泳圈就開始一圈一圈的疊加起來，大腿也變...
