不知不覺一個月就過去了，想想如果我沒有參加這個訓(xùn)練營我會怎樣度過這一個月，早上睡到上班快要遲到的點，白天渾渾噩噩的上班，晚上看完還行刷新聞，刷抖音。。。大致如此千篇...
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讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營成長記錄-自我成長
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讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營成長記錄——感恩遇見
感恩遇見 芊芊 時光飛逝，白駒過隙，一個月富足的讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營的學(xué)習(xí)已到了結(jié)營的時間，真的特別感謝樊登讀...
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《讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營成長記錄：讓參加讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營成為生命中的重大事件》
當(dāng)最后一天打卡的時間來臨，心里有一絲傷感幾許不舍。一個月不知不覺就結(jié)束了。好像剛剛喜歡上這種學(xué)習(xí)打卡的 感覺卻又來到了離別的驛站。剛開始的壓力與擔(dān)心變成了結(jié)束時的收獲與感謝。...
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《高效休息法》2-4章 訊飛講出來
上次講到，尤達大師同意了小夏的請求。不過尤達大師有一個條件。 在此之前，我們先了解一下大腦的dm n。所謂dmN，是指由內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)。后扣帶皮質(zhì)。楔前葉。頂葉頂下葉，等構(gòu)成...
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《高效休息法》5-7章 訊飛講出來
（今天早上7點冥想15分鐘，有種小睡的感覺，每次很難堅持到10，結(jié)束后感覺不錯。） 克里斯和小夏達成了和解，克里斯對小夏沒有了之前的排斥。但也沒有加入小夏的正念冥想計劃。 有...
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《高效休息法》8-10章（完）訊飛講出來
早上7:00，冥想10分鐘。剛開始可以跟上呼吸標(biāo)簽節(jié)奏。越往后越難以控制雜念。 布拉德和尤達大師是有淵源的，布拉德也是耶魯大學(xué)的研究員。雖然布拉德對小夏的態(tài)度...
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《早起的奇跡》6章-最后
“前5章內(nèi)容是這本書的主題，對于已經(jīng)開始早起并相信自己能一直堅持下去的小伙伴，只讀第5章也是可以的。” 01 分享好習(xí)慣 培養(yǎng)好習(xí)慣的一個好方法是分享你正在培養(yǎng)的好習(xí)慣，人是...
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極簡思維工具之高效規(guī)劃工作?篇極簡踐行篇XIII 在日常工作中，有兩種忙：一種是真忙，有結(jié)果；一種是瞎忙，沒結(jié)果！ 怎樣忙的有序、有條理、有產(chǎn)出、有結(jié)果？ 今天就來分享用思維導(dǎo)圖高效規(guī)劃工...
