除夕夜我一個人做了4個菜，花了很長的時間，辛苦是挺辛苦的，但我并沒有覺得自己做的這些東西很好，因為我覺得他很普通，就是簡單的炒一下而已。肉在買的時候叫別人幫切好了，調(diào)料就只加...
發(fā)簡信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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多多練習(xí)積極思考
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真正釋放情緒的方法只有一個
開始冥想后，發(fā)現(xiàn)真正釋放情緒的方法只有一個，那就是回歸身心感受，并且保持覺察與接納，感受情緒，感受情緒給身體帶來的感受，同時允許與接納這一份感受，不去下評判。 當(dāng)然這也是建立...
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讀書筆記《把生活過成你想要的樣子》——自己爭氣，別人才不敢看輕你
俗話說："人爭一口氣，佛爭一炷香。"每個人都希望受到重視、尊重和歡迎，但有時又難免被人嘲弄、被人侮辱，被人排擠。生活在給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。而這就是生活，...
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走親戚的關(guān)系
在中國，一直流行著一句話：“在家靠父母，出門靠朋友”。在古代，親戚朋友越多，在需要的時候便能獲得更多的幫助，得到更多的資金，從而讓自身的生存更具保障性。然而，現(xiàn)在社會由于銀行...
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遠(yuǎn)離脾氣不好的人
跟脾氣不好的人溝通，常常是一種消耗。他們的情緒就像一顆不穩(wěn)定的炸彈，讓人時刻警惕，害怕哪句話不小心點燃了導(dǎo)火索。每次交流，都像是在薄冰上行走，既要小心翼翼地維持對話，...
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聆聽《老人言》，感悟歲月智慧
“不聽老人言，吃虧在眼前。”這句流傳已久的俗語，蘊含著先輩們對生活的深刻洞察。懷著對傳統(tǒng)智慧的敬畏，我翻開了《老人言》這本書，原以為是陳舊的老生常談，讀罷卻深感這是一本跨越時...
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無命而終，多問多數(shù)
處于人生的中間階段，真的是左右不是。 上無可以從終的事業(yè)，下無安生的家庭，所有的千絲萬縷都在于自身的一團亂麻之中匯集。 然而現(xiàn)在要緊的事不要想著改命，若想改命等到有大能量的時...
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阿紫，請相信你自己，你曾經(jīng)想要做的一切都能得到。在宇宙一直陪你成長的路途中，見證了你不斷重拾對自我的信心，然后再生活的瑣碎中又一次次地失去，不斷的重復(fù)這個過程。外界的各種標(biāo)準(zhǔn)不斷的去定義你，當(dāng)你拼盡全力想要獲得朋友家人各種...
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平凡中蘊含真知——觀看電影《好東西》有感
之前聽說電影《好東西》不錯，趁著春節(jié)假期，昨晚看一下，3個不同女性簡單故事，小故事大道理。 她們各有各的活法，各有各的不容易，最后也找到自己所需，一起去出國去旅行...
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年初四，又是一個下雨天#雨夜隨筆 今日，細(xì)雨綿綿不絕，連帶著思緒也仿佛被這無形的水汽纏繞，節(jié)奏也不自覺地慢了下來。 奇妙的是，手頭的事務(wù)、身邊的人事，一切都在按照既定的軌跡有條不紊地推進(jìn)著，那些預(yù)...
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當(dāng)你開始走向自己，所到之處皆是曠野
當(dāng)我開始走向自己，所到之外皆是曠野。 我們經(jīng)常會在有些人和事上焦慮、內(nèi)耗、擰巴，走不出來。不能在爛人爛事上糾纏，只會造成身體和精神上的傷害。當(dāng)你放下對別人的期待、需求感，放下...