圖文/喜悅 自我是害怕受苦的，尤其是在自我意識非常強大的時候，它不只是不允許自己受苦，也不允許身邊人——它非常看重的人，比如父母，伴侶，孩子受苦。 每當有受苦的事情發生的時候...
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內在探索:越怕苦?越受苦 -
內在探索:變成了沒有主意的人……圖文/喜悅 后來，學會了把自己的主意解散，變成那個沒有主意的人。 不是真的沒有主意，是愿意以別人的主意為主。尤其是當別人的主意很強的時候，那就遵從對方的決定。 它屬于變通力的...
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內在探索:越“用力”越“無力”圖文/喜悅 關于“自私” 看小視頻《花開如夢》的片段，女兒為了追求進步，把母親的房子給賣了，母親瞬間崩潰…… 想到了“自私”這個話題。 誰才是一個自私的人呢？女兒未經母親的同...
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內在探索:自我成長—“叛逆的心”圖文/喜悅 叛逆的心 當我說:“我不想活別人眼中的自己了。”就必然會背上不忠不孝，不仁不義的罵名。 那個“対抗心”——想要聲明什么，主張什么的心，必然給自己帶來巨大的沖突。因...
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為什么越來越多的年輕人說自己得了抑郁癥?
1.5 萬人贊同了該回答 答案有且只有一個 年輕人的大腦被長期的傳統教育和不夠良好的家庭成長環境搞壞了 現在這個時代，一個小孩來到世界上，到了上學年紀，開始經歷什么? 外界，...
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內在探索:“我”從來沒有解決過問題圖文/喜悅 “任性”之下做出的決定，總會讓自己不安，不舒服的。 就像別人讓自己體驗到了不舒服的感覺，然后就做出一個決定:之后再也不與這樣的人來往了。再也不會在他這里購物了。再...
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覺察行為，畫面，感覺
接納頭腦產生的感覺，感受，接納頭腦的抗拒，接納自己的一切反應，行為，以及帶來的感受…… 我們感興趣的是，頭腦可以給我們帶來安全、激情、權力、職位以及知識——這些都是各式各樣的...
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內在探索:我為此而來……圖文/喜悅 不知道怎么會寫下這些文字，今天早晨醒來，它們就在腦袋里浮現了……看見過往的自己，看見生命。受苦，從想要證明自己價值開始的。 當自我強烈想要“證明”自己價值的時候，...
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內在探索:“我”很重要圖文/喜悅 “我”是一堆念頭的組合，當“我”的里面充斥著私欲，充斥著抱怨不滿憤怒的時候，“我”就不好了。 這個不好，不只是自己的狀態不好，自己看見的，感受到的，體驗到的也跟著...
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內在探索：自我的探索圖文/喜悅 十多年前，從單位離開后，就不想再上班了。 雖然那個時候，不太清晰為什么，只是有一點很清楚——單位除了能讓我獲得一點工資之外，還能給我什么呢？ 如果我需要在單位混個...
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內在探索:停不下來的消耗圖文/喜悅 問題已經發生許久了，但還在繼續，自我的消耗還在繼續，還沒有真正停下來。 《當下的力量》里有一段話，當你在一個環境里受挫，有三種方式可以讓自己擺脫痛苦：離開、改變、...
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內在探索：與人的神性共振圖文/喜悅 早晨聽到劉豐老師的一句話：與人的神性共振…… 與人的神性共振，意味著自己也要有能力與自己的神性共在。 這世間每一種呈現無不是全部生命的投射，沒有例外。即便是一個人...
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內在探索：勇敢地揭掉“瘡疤”圖文/喜悅 早晨，和朋友在公園鍛煉，聊起了上學時候的數學成績，及格的時候好像都沒有，二十幾分，十幾分倒是常有，想想那個時候的自己真的是超級挫敗，哪有什么自信可言呀。 可是早晨...
